Estes são os itens essenciais do bem -estar, o tom que os fundadores juram
Tone It Up co-fundadores Karena Dawn e Katrina Scott motivam inúmeras mulheres a suar com elas on-line e, mais recentemente, em seus telefones com um novo aplicativo de fitness, Studio Tone It Up Up. Recentemente, conversei com a dupla em um evento de bem -estar organizado pelo Kohl's em Santa Monica, Califórnia, onde eles lideraram exercícios para centenas de fãs ao longo do dia (e outros 33.000 que se juntaram à Live Stream). NBD.
Havia muita coisa acontecendo, mas os dois ficaram aterrados em tudo isso. E quando eu perguntei a eles como, eles ofereceram um punhado de itens indispensáveis que sempre entram em seus sacos de ginástica. Esses cinco itens-de seus lanches favoritos para que os óleos essenciais ocorram, eles se sentem centralizados e prontos para qualquer coisa.
Aqui estão os Go-tos do bem-estar que você sempre encontrará no tom dos sacos de ginástica dos fundadores.
Tone It Up Protein Bar, $ 7
Os fundadores da TIU não são os únicos fãs de bandas de resistência. Veja como Vanessa Hudgens usa uma para tonificar seus glúteos e descobrir qual modelo da Victoria's Secret não viaja sem o dela.
