Isso é * exatamente * o que acontece com seus dentes e gengivas se você nunca usar fio dental
Em resumo: Fletioning bom, bactérias ruins. Mas não estremeça se você realmente despreza a disputa de sua placa. Abaixo, temos uma atualização rápida sobre o que pode ajudá -lo a usar o fio dental e sair da sujeira.
Como usar fio dental corretamente
Se você tem um fio de bobo intocado no seu gabinete, é muito fácil iniciar uma rotina de fio dental. Este é o método rápido que DR. Creaven sugere:
- Isolar a quantidade de string necessária: Se você está usando um carretel tradicional, ela recomenda que você quebre cerca de 18 polegadas de fio dental.
- Aperte sua corda e posicione -a: "Enrole o fio dental com os polegares e os dedos de índice, coloque o fio dental entre dois dentes", diz Dr. Crian.
- Use o movimento para tirar qualquer lama dos dentes: "Quando o fio dental atinge suas gengivas, curva o fio dental na base do dente para formar uma forma de C", diz Dr. Crian.
- Repita as etapas à medida que você se move de dente para dente: Sinta -se à vontade para enxaguar a boca de qualquer partículas residuais e sangramentos que possam ter ocorrido no processo.
E se você não Tenha o equipamento necessário, temos algumas sugestões que são ecológicas e fáceis de usar.
Aqui está o equipamento que você precisa para usar fio dental corretamente
Pick Floss Recilabilable Quet, US $ 25
Ok, se você sempre preferiu picaretas de dentes como um hack dental, temos um pouco de más notícias: então Muito plástico é frequentemente desperdiçado para fazer essas pequenas escolhas. É por isso que amamos esta opção ecológica. Pick Floss Recilabilable de Quip apresenta um pequeno estojo chique para fio dental feito de papel reciclado e uma escolha reutilizável. Basta clicar e cortar o fio. E se mantenha sua rotina para o recomendado duas vezes por dia, deve durar por três meses!
Compre agora: Pick Floss Recilabilable, $ 25
Floss Recilabilable de cobre Quip String, $ 20
Este dispensador (também por quip) possui uma corda pré-marcada para que você possa acompanhar o quanto você usa de uma vez. É tão simples que sozinho (como, literalmente sozinho) mudou a rotina dentária inteira de um editor.
Compre agora: Floss String de Floss Reabilável de Metal de Copper, $ 20
Pelo fio dental da humanidade, US $ 15
Nunca ouvi falar de um fio que soou tão chique. Este carretel é feito na Itália a partir de seda de alta qualidade e usa cera vegana e óleo de jojoba para um deslizamento premium. Eles vêm recipientes bonitos de vidro que podem ser recarregados com bobina sempre que você pode acabar. Sou muito parcial com o caso da hortelã, porque quando você está falando de cuidados odontológicos, o que mais é mais apropriado do que a hortelã? Ah, mas se esse não é o seu sabor, o fio também vem em gostos de vanguarda, incluindo cardamomo e capim-limão.
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Fixão dental de bens públicos, US $ 3
Uma atualização acessível de um carretel clássico e contido por plástico, o fio dental dos bens públicos é feita de seda natural 100% biodegradável, e chega em uma garrafa de vidro elegante. Quando você acaba, você pode pedir um recarga de fio dental de três pacote por apenas $ 6. É bom para sua saúde bucal e gentil com sua carteira.
Compre agora: Fletivo dental de bens públicos, US $ 3
Spotlight Care Oral Trabalho odontológico para os dentes branqueadores, US $ 7
Feito de plástico reciclado (e seguro oceano!), esse fio dental criado por dentista do possui peróxido de hidrogênio para brancos perolados absolutamente brilhantes.
Compre agora: Spotlight Care Oral Care Odontológico Flossista para os dentes de clareamento, US $ 7
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