Use este cartão de bingo de datas e atividades sazonais para aumentar seu vínculo com seu parceiro

Então, qual é a melhor maneira de usar ferramentas de construção de relacionamento, como este cartão de bingo?

Pegue dicas da variedade mista de atividades presentes no cartão: pense em seu relacionamento como uma refeição equilibrada, que requer prazer e nutrientes. Você não quer apenas fazer datas ou viagens sem ter momentos para uma conversa ou conexão mais profunda, e você não gostaria de se concentrar apenas no gerenciamento de conflitos sem nunca fazer nada divertido e agradável. De acordo com Panganabian e Silverstein, é essencial reservar um tempo para um monte de diferentes oportunidades de vínculo.

Siga o cartão para obter idéias, mas Panganabian e Silverstein dizem que você deve se sentir à vontade para usá -lo como inspiração e um ponto de partida para criar suas próprias maneiras de se unir. Por exemplo, Silverstein gosta de fazer com que seus casais joguem um jogo chamado "apreciação pingue -pongue", que exige que os casais voltem e voltem (como se você estivesse acertando uma bola de pingue -pongue) trocando o que ela chama de "elogios sem advertências."

Por exemplo, um parceiro pode começar dizendo algo como "Eu aprecio que você me faça rir", enquanto o outro poderia responder: "Você é um ótimo cozinheiro." O objetivo? "Você quer trabalhar em equipe para ver quanto tempo você pode continuar ou quanto tempo pode manter a bola de pingue -pongue no ar", diz Silverstein.

Embora muitas das ações do cartão se sentissem ótimas em qualquer época do ano, incorpore atividades sazonais para evitar repetir as mesmas coisas e aproveitar o calendário, diz Panganabian; Por exemplo, ela recomenda planejar uma maneira de se aproximar da água, seja uma piscina ou praia, com seu parceiro para aproveitar o clima quente e o início do verão.

Outra atividade que você pode tentar tirar proveito da sazonalidade? Transforme isso em seu próprio ritual e sente-se com seu parceiro a cada estação para delinear o que você mais espera e solidifica planos para fazer essas atividades para dar a vocês dois para se animar e uma chance de trabalhar juntos , diz Silverstein.

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