Vinny de Jersey Shore agora oferece dicas nutricionais como o Keto Guido no Instagram

Os hábitos culturais mudaram muito desde 2009. Naquela época, a maioria dos guerreiros de treino ainda estava indo para as academias tradicionais em vez de estúdios boutiques, a dieta cetogênica era bastante inédito, e o recém-debutido Costa de Jersey acabou de se tornar uma sensação imediata da televisão da realidade. No mínimo, o show fez o termo GTL-Gym, Tan, Laundry, para Costa de Jersey Newbs-uma série de prioridades muito conhecida (embora, uma mal aconselhada para a saúde da sua pele).

E como o que está antigo agora é novo e moderno, o programa se tornou o mais recente a obter um reinicialização de outros sucessos atualizados como Olho estranho e Casa mais cheia-com Costa de Jersey Férias com a família Apresentando a maior parte do elenco original. E, embora muitos anos tenham passado, uma atualização surpreendentemente saudável é que o membro do elenco Vinny Guadagnino se renomeou (IRL e no Instagram) como o "Keto Guido."

Vinny agora está totalmente tonificado e aparentemente em cetose-de que ele fala bastante. Portanto, embora novos episódios apenas airem semanalmente, você pode acompanhar Guadagnino via Instagram, onde ele compartilha uma série de dicas e receitas compatíveis com o estilo de vida de ceto com alto teor de gordura e baixo teor de carboidratos.

Abaixo, encontre 3 novas receitas cetogênicas que você pode servir no seu próximo Costa-Jantar em família em estilo.

Para pratos mais amigáveis batatas fritas de abacate, ou aprenda a usar suas sobras.