Quem disse que a diversão é apenas para fins de semana? Eu virei o roteiro nas minhas noites da semana e TBH não poderia estar mais feliz
Provavelmente não é surpresa que essa fixação tenha terminado rapidamente. Oprimido com toda a minha ambição produtiva, acabei rolando sem pensar nas mídias sociais e estressando tudo o que eu estava não fazendo. E embora obviamente não haja nada de errado em vegetar no final do dia, especialmente considerando o quão estressante o mundo exterior é agora-eu não queria passar todas as noites em um buraco no Instagram ou sentado em casa em casa. Parecia que eu estava preso em um loop infinito de dias idênticos wfh.
Então me ocorreu: um efeito do nosso novo normal é que nada parece normal-incluindo nossas rotinas diárias. Então, por que não reescrever as regras sobre como é um dia da semana "suposto"? De bebendo um copo de vinho com uma refeição caseira (especificamente Brancott Estate Sauvignon Blanc, por favor) ou uma pausa para o trabalho para fazer uma rotina rápida de cuidados com a pele, decidi virar o script totalmente. Eis por que é o movimento libertador que você precisa tentar também.
Entediado em casa? Continue rolando por três maneiras pelas quais deslizei o script em uma noite média da semana.
Terça-feira vale a pena aplausos
Opinião alt: qualquer noite da semana pode ser tão emocionante quanto uma sexta -feira se você decidir que é. Como parte do meu experimento, isso significava uma corrida noturna por um drive-through ou um improviso de 9 p.m. telefonema com um amigo-mas com mais frequência, isso significava beber um copo de Sauvignon Blanc de Brancott Estate.
Feito com uma mistura cítrica de toranja, pêra e flores, é basicamente o meu novo descontraído, qualquer coisa que se dê uma atitude na forma de vinho (ajuda que seja da Nova Zelândia, também conhecido como a terra do frio), e me ajudou instantaneamente a mudar de WFH para Off Modo -Duty.
Abrace uma atitude YOLO
Para realmente se comprometer com minha nova abordagem para atualizar todos os dias da semana, percebi que não precisava esperar até a noite para viver minha melhor vida. A mudança óbvia estava fazendo questão de desconectar e fazer uma pausa de almoço real, completa com um almoço caseiro (como um peru e queijo atualizado com cogumelos, pesto e fermento, por exemplo).
Também troquei minha xícara de joe de joe habitual com um jarro de bebida frio e comprometida em fazer a versão longa da minha rotina matinal de cuidados com a pele, mesmo quando o dia estava prestes a ser realmente estressante (na verdade, especialmente Quando o dia seria estressante).
Chega de esperar até o fim de semana
Quando eu tive um longo deslocamento de manhã (mais de alguns metros, pelo menos), eu costumava sonhar com todas as coisas que eu poderia fazer se tivesse esse tempo de volta. Então eu fiz e não usei.
Mas uma vez que decidi recuperar esse tempo de verdade, fui tudo em. Em vez de marcar aquela deliciosa receita de preparação de refeições e nunca fazê-la, eu fiz isso acontecer (até agora meus favoritos foram bregas duas vezes batatas e toneladas de frisos, que combinam maravilhosamente com sauv blanc, apenas para sua informação). Aquela aula de ioga virtual que eu queria tentar um dia? Um dia acabou de acontecer.
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Olha, se suas noites da semana se sentirem homogêneas ou estressantes, comemorando as pequenas vitórias da semana (e sim, tomar um momento para si mesmo com um copo de vinho pode ser uma vitória) pode ser uma pequena coisa-mas pequenas coisas têm o poder de transformar toda a sua perspectiva. Você só tem que virar as coisas para vê -las de maneira diferente.
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Arte: Getty Images/Mixetto, Brancott Estate e Well+Good Creative
