Por que os especialistas querem que você dê um passe difícil para a dieta omad

Para encurtar as dietas da moda que soam como um castigo provavelmente não vale a pena. No caso da dieta Omad, os especialistas geralmente recomendam dar um passe difícil. Aqui estão três refeições quadradas por dia ainda estão em.

Se não estiver quebrado, não conserte-se-Paleo pode não ser moderno, mas ainda é um herói do mundo do bem-estar. Ou você sempre pode ir mediterrâneo-apenas não cometa um erro comum se você fizer.