Sim, você pode se tornar um personal trainer online-esses são os melhores cursos digitais para começar
Que qualificações você precisa para ser um personal trainer?
Para se tornar um personal trainer, você precisará primeiro obter um certificado de treinamento pessoal. E, para obter sua certificação de treinamento pessoal, você precisará passar no exame. Cada organização que oferece um programa de treinamento pessoal tem seu próprio exame que os participantes terão que concluir. Por exemplo, se você se inscrever no programa da ISSA, concluirá o Exame de Certificação da ISSA e, se optar pelo curso de treinamento da Academia Nacional de Medicina Esportiva (NASM-CPT), o exame NASM será o que você levará. Você não se matricularia no NASM e depois fazia um exame da ISSA.
Antes de se inscrever em um programa, você precisará ter um diploma do ensino médio ou precisar ter concluído seu GED para iniciar sua jornada para se tornar um personal trainer certificado. Alguns programas também têm outros requisitos; De acordo com a Associação Nacional de Força e Condicionamento (NSCA-CPT), para seu programa, você também precisará ter uma certificação atual de RCP/AED. Verifique (e verifique novamente) quais requisitos a classe em que você está interessado exige antes de cobrá -lo no seu cartão de crédito.
Após a passagem do exame, você deseja ter algum tipo de seguro de responsabilidade fitness sport de fitness. Depois de ser certificado, você pode se registrar como indivíduo para garantir que qualquer potencial, e qualificado, danos que aconteçam, ou em relação a, sua empresa é coberta.
Os melhores programas de treinamento pessoal certificado on -line (CPT)
Melhor para aprender sob demanda
Preço: $ 83.25/mês ou US $ 799 soma fixo na frente.
Para os fãs de aprendizado on-line ao vivo, o programa ISSA-CPT oferece aos participantes a oportunidade de aprender em tempo real enquanto são apoiados com cursos e exames on-line. A experiência de aprendizado ao vivo orienta os alunos por todo o livro e permite fazer perguntas ao longo do caminho. Todos os 10 cursos são gravados (com professores reais) para conveniência do aluno, então você nunca perderá uma lição. Depois de concluir o programa, a ISSA fornece aos graduados um site profissional gratuito e um consultor de suporte após o processo de certificação.
Conselhos de um personal trainer: Blink Personal Trainer Ronny Garcia, CPT, aconselha as perspectivas de CPT a: “Procure um programa que seja profundo e tenha muita informação. É isso que vai desafiar seu conhecimento e você aprenderá mais.”Quanto à sua experiência de treinamento da ISSA-CPT, Garcia diz:“ Senti-me confiante depois de concluir o curso de que tive o conhecimento para assumir clientes com diferentes objetivos.”
Compre agora
Melhor para aqueles com um diploma em ciência do exercício
Preço: Pacotes em camadas - começam em US $ 110/ano.
Se você já tem experiência em ciências do exercício, o Programa de Treinamento Pessoal da American College of Sports Medicine (ACSM) é perfeito para quem deseja uma experiência autoguiada personalizável. O curso de preparação da organização fornece tudo o que você precisa saber antes de fazer seu exame de certificação, incluindo um grupo oficial de estudo do Facebook, onde você pode se comunicar com outros alunos e aprender com os participantes anteriores que passaram pelo curso. Ou você pode pular a preparação e apenas fazer o exame (mas recomendamos fazer o curso primeiro.)
Conselhos de um personal trainer: O ACSM-CPT e o nutricionista Jesse Feder entrou em treinamento pessoal para ajudar outras pessoas a melhorar seu humor e saúde. “Eu realmente trabalho com as pessoas em um nível pessoal, conheci -las e observar -las melhorar com o tempo. Eu vejo o quanto o exercício de impacto tem na vida deles e é muito gratificante ”, Feder diz bem+bom. “Eu recomendo fazer alguns cursos de ciências do exercício. Isso me ajudou a aprender praticamente tudo o que estava nos livros didáticos da CPT.”
Compre agora
Melhor para treinadores multilíngues
Preço: Os pacotes de camadas - começam em US $ 152 para membros e US $ 201 para não -membros.
A certificação da National Strength and Conditioning Association (NSCA-CPT) é outro certificado de treinamento pessoal certificado amplamente reconhecido que você pode ganhar online. Antes de fazer o exame, você pode acessar o manual on -line da associação para garantir que você tenha todos os materiais que precisa para se preparar e passar no exame. Isso inclui a escolha de um dos pacotes de estudo da NSCA-CPT (essencial, essencial plus ou digital) para ajudá-lo a alcançar seu sonho de se tornar um personal trainer certificado.
Bônus: o exame NSCA-CPT também está disponível em inglês, chinês, italiano, japonês, coreano e espanhol. Então, se você se sentir mais confortável em fazer o exame em sua língua nativa (se estiver listada aqui), você tem essa opção disponível para você.
Conselhos de um personal trainer: A nutricionista Christine Vandoren, CPT, obteve sua certificação de treinamento pessoal através da NSCA quando percebeu que havia pessoas por aí que ansiavam por uma mudança em sua saúde pessoal, mas não tinha certeza de como obter seus objetivos. "Eu queria poder fornecer orientação e apoio a essas pessoas, para que elas pudessem começar a se sentir mais felizes e saudáveis", diz o forte especialista em ginástica em casa, bem+bom. “Para quem deseja se tornar um CPT, eu recomendaria que eles considerem o plano de jogo que desejam seguir depois de serem certificados. Fazer o teste é a parte mais fácil em comparação com a construção de uma clientela.”
Compre agora
Melhor para alunos rápidos
Preço: Pacotes em camadas - começam em US $ 49/mês
Procurando se tornar um personal trainer em um flash? Em seguida, navegue no Conselho Americano de Programas de Treinamento do Conselho de Exercício (ACE). De acordo com o site do conselho, é possível concluir o ACE-CPT em apenas 3-6 meses. Você pode escolher entre programas de treinamento autoguidos ou assistidos, onde você pode aprender com um livro, bem como vídeos, atividades de aprendizado interativo, testes e testes de prática. E, se você optar pelo programa Plus ou Advantage (em vez do nível básico), terá acesso a webinars de perguntas e respostas ao vivo que são lideradas por um treinador de estudo da ACE, para que todas as suas perguntas sejam respondidas com antecedência do seu exame de certificação.
Conselhos de um personal trainer: ACE-CPT, Tessa Breeden, completou seu programa de treinamento há alguns anos e floresceu em um personal trainer apaixonado por causa disso. "O que eu mais amo [em me tornar um CPT] é poder educar as pessoas e ajudá -las a se sentirem confiantes dentro e fora da academia", diz ela. Como em qualquer programa de treinamento, diz Breeden, deve -se “ser adaptável, acessível e disposto a aprender.”
Compre agora
Melhor para experiência prática
Preço: Pacotes em camadas - começam em US $ 59/mês
Outra certificação de treinamento pessoal amplamente reconhecida é o NASM-CPT. A organização de treinamento pessoal oferece quatro tipos de programas para alguém que deseja concluir seu programa CPT: auto-estudo, auto-estudo premium, estudo guiado e um pacote com tudo incluído.
O pacote de auto-estudo oferece a combinação de 23 capítulos da NASM com resumos de áudio, mais de 45 vídeos de aprendizado e bem acima de 200 vídeos de demonstração de exercícios para dar aos alunos a oportunidade de experimentar uma experiência de treinamento completa do conforto de sua própria casa. A opção Premium acrescenta uma garantia de trabalho, enquanto o programa de estudo guiado também oferece um livro didático e acesso ilimitado a especialistas em fitness Nasm, entre outros benefícios. Procurando entrar no Gymspace logo após a formatura? Então Mosey até o pacote com tudo incluído. Isso lhe dará todos os benefícios acima mencionados e inclui uma "ginventulação", que lhe dará experiência pessoal em uma academia em sua área.
Conselhos de um personal trainer: Ex-treinador e Equinox e NASM-CPT, Vanessa Liu, oferece uma palavra sábia para quem deseja obter uma certificação CPT: “Comece a entender o tipo de cliente com o qual deseja trabalhar, porque isso ajudará a determinar qual programa de certificação assinar para ", diz Liu. “Se você quer trabalhar com clientes em geral da população que estão ocupados, profissionais de trabalho, o NASM é uma boa escolha. Se você deseja trabalhar com clientes de desempenho que têm objetivos atléticos específicos, então a NSCA é uma boa escolha.”
Compre agoraPerguntas frequentes
CSCs vs. CPT, qual é a diferença?
Enquanto você navega através de programas de treinamento, você pode ver o termo CSCS (especialista em força e condicionamento certificado) pop-up. Isso é o mesmo que um CPT? Não, e aqui está o porquê.
De acordo com a NSCA, um CSCS é um profissional que treina atletas para melhorar seu desempenho em um esporte específico. "Eles conduzem sessões de teste específicas do esporte, projetam e implementam programas de treinamento e condicionamento de força seguros e eficazes e fornecem orientações sobre nutrição e prevenção de lesões", afirma o site da NSCA, afirma. Por outro lado, um CPT é um profissional de saúde/fitness que usa uma abordagem individual para treinar seus clientes. "Eles projetam programas de exercícios seguros e eficazes, fornecem a orientação para ajudar os clientes a alcançar suas metas pessoais de saúde/condicionamento físico e responder adequadamente em situações de emergência", de acordo com a NSCA. Lembre -se disso ao comprar programas.
Quanto tempo leva para se tornar um personal trainer totalmente qualificado?
A rapidez com que você se torna um personal trainer totalmente qualificado depende do seu estilo de aprendizado, do seu conhecimento anterior sobre fitness e anatomia e o programa em que você se inscreve. Alguns programas de personal trainer on-line, como os oferecidos pelo Conselho Americano de Exercício (ACE-CPT), pode levar cerca de 3-6 meses para concluir. Outros, como o NSCA-CPT, podem levar de 3 a 6 semanas para se preparar se você já tiver um grau relacionado à ciência do exercício.
Depois de se tornar certificado, você precisará re-certificar a cada dois anos para manter um certificado CPT atualizado, de acordo com os sites da ISSA e NASM.
Você pode ganhar um bom dinheiro como personal trainer?
Como personal trainer, você poderá definir sua própria programação e, dependendo de onde você oferece seus serviços, poderá definir sua taxa. Além disso, quanto mais especializado você é, mais você poderá cobrar. De acordo com o U.S. Bureau of Labor Statistics, personal trainers ganharam entre US $ 40.000 e US $ 76.000 em 2021.
Então, digamos que você defina sua taxa em US $ 125 por hora e você treina clientes por 12 horas por semana. Você faria US $ 72.000 por ano. Lembrete: Como personal trainer certificado, você provavelmente trabalharia como contratado independente, o que significa que você estará encarregado de financiar seu próprio seguro de saúde, pagar seus impostos e pagar todas as outras despesas; portanto, certifique -se de levar em consideração todos desses custos quando você define sua taxa e horas de treinamento.
Mas espere, há mais! Deseja ser o primeiro a ouvir sobre as quedas mais recentes (e melhores) de produtos, coleções personalizadas, descontos e muito mais? Inscreva -se para que a Intel entregue diretamente na sua caixa de entrada.
