3 erros que estão piorando a caspa, de acordo com os dermatologistas

Ela é fã de produtos de combate à caspa, como shampoo terapêutico de neutrogena T/gel (US $ 6), força clínica de cabeça e ombros (US $ 18) e shampoo anti-dandruff sereno (US $ 46) para manter os flocos altos. Você também pode seguir a rota DIY e adicionar óleos essenciais para caspa em um xampu sem fragrâncias, como óleo da árvore do chá ou lavanda. Nos seus dias de xampu sem caspa, procure produtos livres de sulfeto de selênio, parabenos, formaldeído, triclosan, sulfatos, ftalatos e fragrância sintética, todos irritarão seu couro cabeludo. Nossa escolha? Visto shampoo de cena (US $ 29), que limpará suavemente o cabelo, além de ajudar a equilibrar a produção de sebo no seu couro cabeludo.

2. Pulando seu shampoo pós-suavor

Falando em lavagem de cabelo, quando você está lidando com a caspa, é ultra-importante para lavar o cabelo depois de um treino. A razão? O fermento prospera em um ambiente quente e úmido, o que significa que um couro cabeludo suado é basicamente o seu paraíso. "A secreção das glândulas de suor são misturadas com bactérias se não forem lavadas, pode levar à formação de infecções fúngicas", diz a estilista Kristine Cruz. Por causa disso, você deseja livrar a área de umidade e bactérias o mais rápido possível após qualquer sessão de suor e todos, o que significa pular no chuveiro para um bom espuma antiquado e enxaguar.

3. Tentando esfregar os flocos

Embora possa ser tentador arranhar ou afastar seus flocos (para não mencionar o fato de que parece muito bom), esse método de remoção pode realmente piorar as coisas. "Com a caspa, o couro cabeludo é frequentemente inflamado e a esfrega pode potencialmente irritar ainda mais a pele", diz Iris Rubin, MD, um dermatologista certificado pela placa e o fundador da Vai Hairkare. E isso, acrescenta dr. Chimento, pode levar a uma infecção. Resista ao desejo de esfregar e, em vez disso.

Para obter mais informações sobre como lidar com a caspa, consulte o vídeo abaixo.

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