5 refeições de acampamento saudáveis ​​aprovadas pelo aventureiro que também são super fáceis de fazer

Essas barras são "feitas com ingredientes naturais de alta qualidade", diz Moreno, e é por isso que ela os recomenda. Eles são veganos e têm um baixo índice glicêmico, o que significa que eles não vão aumentar o açúcar no sangue. Além disso, a marca presta atenção especial ao equilíbrio de sódio e proteína, o que ajuda a hidratar melhor.

Há muito mais alimentos liofilizados do que apenas sorvete. Esta tigela de fajita está pronta em 10 minutos-apenas adicione água fervente-e você pode fazê-lo na embalagem. Possui 18 gramas de proteína e é feito com frango, pimentão, arroz, feijão, milho e cebola. Mesmo se você não estiver indo para o deserto, é uma boa ideia tê -los à mão em caso de emergência.

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