5 Hábitos saudáveis A atriz Jaime King jura por
Atriz Jaime King, conhecida por seus papéis em Pearl Harbor, Cidade do Pecado, e atualmente Hart de Dixie, é uma querida de Hollywood.
A antiga modelo conquistou muitos fãs abrindo sobre lutas que enfrentou em sua vida, com um sério vício em drogas quando adolescente e depois com infertilidade e abortos antes do nascimento de seu filho, James (agora uma estrela do Instagram!), ano passado.
King agora é um campeão da vida saudável e faz questão de levar um estilo de vida caridos.
Aqui, King compartilha mais cinco hábitos saudáveis que ela jura e talvez você também devesse.
1. Hidrato. "Eu bebo um copo cheio de água quando acordo porque é a coisa mais importante para o seu cabelo e a pele", diz King. "Isso libera todas as toxinas."Você já viu a pele dela?
2. Mantém isso limpo. "Lavo e esfolio meu rosto usando produtos elementares de herbologia-um produto orgânico realmente ótimo de Londres", explica ela. "E eu não uso maquiagem se não tiver que."Isso está na frente dos paparazzi, lembre -se.
3. Construir em um treino. "Mary Helen Bowers tem belos vídeos de beleza de 15 minutos que você pode fazer se não tiver muito tempo", diz King. "Eu também adoro caminhar e estar ao ar livre, e apenas carregar meu filho por três quarteirões é um treino por 10 dias."Estrelas, elas são como nós!
4. Divirta-se. "Eu realmente acredito em encontrar um treino que você ama e isso te deixa feliz", ela aconselha. "Então você não vai se sentir como você ter para schlep para a academia."Existem muitas maneiras de trabalhar além do elíptico.
5. Devolva."Tão pouco do dinheiro para a pesquisa sobre o câncer é realmente para as crianças, então sinto que qualquer coisa que possamos fazer para ajudar as crianças com esta doença é especialmente importante", diz King. Bem -estar, afinal, é mais do que apenas cuidar de si mesmo. -Jamie McKillop
Para mais informações, visite o Instagram.com/jaime_king
