8 óleos essenciais para se livrar da caspa irritante de uma vez por todas

O que é caspa, exatamente?

Embora os flocos de qualquer tipo possam surgir, na verdade é um excesso de óleo que causa caspa verdadeira. Um fermento chamado Malassezia vive no couro cabeludo e se alimenta do óleo produzido, criando flocos amarelados que podem ser difíceis de se livrar de.

"Todo mundo tem fermento no couro cabeludo, mas apenas algumas pessoas reagem ao fermento por causa da genética", diz Joshua Zeichner, MD, um dermatologista certificado pela placa na cidade de Nova York. “Caspa tende a piorar durante meses quentes e úmidos, quando há mais óleo no couro cabeludo. Isso cria um ambiente que permite que o fermento cresça para um nível mais alto, o que gera mais inflamação.”

Ao contrário da crença popular, a caspa não é a mesma que o couro cabeludo seco. Embora ambos possam estar com coceira e causar descamação, o couro cabeludo seco é causado por fatores completamente diferentes. “O couro cabeludo seco verdadeiro é coceira e descamação causada pela interrupção da barreira da pele por excesso de lavagem ou exposição a irritantes, como corantes capilares ou outros tratamentos químicos”, diz DR. Zeichner.

Como você trata a caspa?

Seu primeiro instinto depois de descobrir que você está lidando com a caspa pode estar correndo para a farmácia para pegar um shampoo de caspa sem receita. (Existem até xampus de caspa para cabelos coloridos.) De acordo com o dr. Zeichner, esse é um bom primeiro passo.

"Embora você possa ver descamação, a melhor maneira de tratá-lo é chegar à raiz do problema usando um shampoo que reduz os níveis de levedura causadora de caspa", diz ele. “Procure shampoos que contenham ingredientes como piritiona de zinco ou sulfeto de selênio, que têm efeitos antifúngicos. O sulfeto de selênio tende a ser mais eficaz, mas mais potencialmente irritante; portanto, seja cauteloso se você tiver uma pele sensível.”

Embora esses produtos sejam destinados a lavar o cabelo, ele recomenda usá -los como você faria um tratamento com couro cabeludo. “Aplique e permita que eles se sentem e ensaboem para que eles possam fazer seu trabalho. A redução dos níveis de fermento no couro cabeludo é como cortar a fonte de combustível para inflamação. Sem o fermento, não há fonte de direção para reagir.”

Se você ainda está experimentando coceira ou descamação depois de usar continuamente o shampoo por duas a quatro semanas, a quantidade de tempo que normalmente leva para dizer se está funcionando ou não, dr. Zeichner diz que é hora de entrar em contato com seu médico. "Você pode tocar a base com seu dermatologista para obter ajuda prescrita", diz ele. Você também pode tentar óleos essenciais para caspa-uma alternativa natural que não apenas se livra desses flocos e irritação, mas também tem o potencial de ajudá-lo a alcançar um couro cabeludo mais saudável.

Os óleos essenciais se livram da caspa?

Dr. Zeichner diz que os óleos essenciais são usados ​​como um remédio natural para uma variedade de condições de pele, e a caspa não é exceção. Por exemplo, o uso de óleo da árvore do chá para o seu cabelo é considerado o melhor óleo para caspa e coceira no couro cabeludo devido a quão poderoso é. "O óleo da árvore do chá é comumente usado para tratar a caspa porque possui efeitos antimicrobianos e anti-inflamatórios", diz ele.

Mas esse não é o único óleo essencial para a caspa. Existem muitos que podem ajudar a resolver o problema. "De fato, existem alguns óleos essenciais que têm ações aromaterapêuticas que podem reduzir os sintomas e apoiar o couro cabeludo para voltar a um equilíbrio saudável", diz Amy Galper, aromaterapeuta, treinador de negócios de beleza limpa e fundador do Instituto de Aromaterapia de Nova York. Caroline Schroeder, uma aromaterapeuta certificada, concorda, dizendo que, por ter “propriedades antifúngicas, anti-inflamatórias, antimicrobianas e analgésicas, podem aliviar a coceira e diminuir o crescimento excessivo de novas células da pele.”

Com isso dito, Galper observa que o sucesso de usar óleos essenciais para caspa geralmente depende de três coisas: quanto você está usando, qual óleo ou base portadora é misturada e com que frequência você está usando.

Como você mistura óleos essenciais para caspa?

A primeira coisa a considerar ao usar óleos essenciais para caspa é a qualidade do referido óleo essencial. "Escolha um óleo de grau terapêutica", diz Rochelle Ludovisi, educadora de petróleo essencial. “Muitos que dizem 'natural' ainda têm preenchimentos e sintéticos adicionados.”

Em seguida, decida qual óleo de transportadora é adequado para você. Os óleos essenciais devem sempre ser diluídos em outra substância, pois podem causar irritação se aplicados diretamente à pele (ou couro cabeludo, nesse caso). Com isso dito, você precisa escolher sabiamente. Por exemplo, enquanto usar óleo de coco para couro cabeludo seco pode ser uma boa ideia, não é a melhor escolha quando você está lidando com a caspa.

"Os óleos mais pesados ​​como o óleo de coco são comumente usados ​​para hidratar a pele", diz DR. Zeichner. “O problema é que colocar um óleo pesado no couro cabeludo cria um ambiente oleoso que incentiva o fermento a crescer, o que piora a caspa.”

Atenha-se ao uso de óleo de coco para couro cabeludo seco e, em vez disso. Começando ao experimentar o óleo de argan para caspa. "É um ótimo óleo para cabelos e couro cabeludo, a luz, tem uma taxa de absorção média e é carregada com componentes que podem ajudar a curar a pele no couro cabeludo", diz Galper.

Usar o óleo de jojoba para caspa é outro de seus favoritos. "Eu diria que este é o óleo perfeito para usar, porque é absorvente rapidamente e tem essa capacidade notável para equilibrar nossa pele", diz ela. “É carregado com moléculas muito únicas que refletem nossa própria química de óleo de pele.”

Que tal usar o azeite para caspa? Ele pode facilmente competir com o óleo de coco para o couro cabeludo seco, pois é um dos óleos mais hidratantes para o cabelo. Com isso dito, enquanto Galper diz que é uma boa escolha tentar, "parece mais" oleoso "do que o óleo de argan, para que possa ficar mais tempo na superfície do couro cabeludo e deixar o cabelo se sentindo pesado.”Mas há um hack: porque ela diz que o óleo é carregado com poderosos antioxidantes, você ainda pode usá -lo em quantidades mais baixas misturadas com óleo de argan para caspa.

Pronto para se livrar daqueles flocos irritantes, de uma vez por todas? Aqui, pedimos a um punhado de especialistas que compartilhassem suas principais recomendações de óleo essencial para se livrar da caspa.

Melhores óleos essenciais para tratamento de caspa

1. Óleo da árvore do chá

O óleo da árvore do chá remove a caspa? Usar o óleo da árvore do chá para o seu cabelo é um movimento inteligente-é considerado o melhor óleo para caspa e coceira no couro cabeludo. "É um poderoso antibacteriano e antifúngico que nixam e afastam qualquer invasor estrangeiro que atace seu couro cabeludo", diz Mariza Snyder, DC, praticante funcional e autor de A solução hormonal dos óleos essenciais.

Como usá-lo: Diane Brown, especialista em petróleo essencial em Spa Pechanga, recomenda começar com uma gota de óleo da árvore do chá misturada com quatro onças de um óleo transportador. Você pode aquecer o óleo do transportador um pouco sobre um frango duplo antes de adicionar o óleo da árvore do chá. O aquecimento não é essencial, diz Brown, mas ajudará o óleo a se espalhar de maneira mais eficaz. Em seguida, massageie os óleos no couro cabeludo e cubra a cabeça com uma touca de chuveiro. Deixe ligado por 30 minutos e depois shampoo como de costume.

Depois que seu couro cabeludo se acostumar com o óleo essencial, você poderá trabalhar até uma proporção individual. A frequência de uso depende do seu cabelo. "Pode ser necessário aplicá -lo a cada poucos dias ou até uma vez por semana para evitar o acúmulo de petróleo", diz Brown. “Com cabelos finos, menos é mais. Com cabelos encaracolados, você pode experimentá -lo todos os dias no começo.”Vale a pena notar que a Paul Mitchell Systems tem uma gama inteira de tea árvores que foi formulada por químicos cosméticos para ajudá -lo a obter os benefícios do couro cabeludo em sua rotina diária.

Efeitos colaterais potenciais: De acordo com Galper, se você estiver usando muito óleo da árvore do chá para o seu cabelo ou aplicando -o diretamente à sua pele sem óleo de transportadora, pode ser muito seca e causar coceira e vermelhidão.

2. Incenso

Se você não está lidando com caspa, mas um couro cabeludo seco, olhe para incenso-um dos óleos mais hidratantes para o cabelo. "A aplicação de incenso regularmente regulará a umidade do couro cabeludo", diz Brown.

Como usá-lo: Brown recomenda a aplicação da lavagem do óleo de incenso, para que seu couro. Comece com uma gota de incenso a quatro onças de óleo de mamona e depois ajuste, dependendo de suas necessidades. Coloque uma touca de chuveiro por 15 minutos e shampoo novamente. Repita sempre que necessário para manter os flocos sob controle.

Efeitos colaterais potenciais: Galper diz que o incenso é um óleo muito seguro, mas se você usar demais e aplicar -o diretamente ao seu couro cabeludo sem óleo de transportadora, poderá experimentar uma leve coceira.

3. Gerânio

Outro ingrediente -chave se você deseja limpar um couro cabeludo seco, em vez de caspa, o gerânio é uma boa adição ao seu jogo de shampoo. "O gerânio ajudará a saúde do seu couro cabeludo e protegerá o equilíbrio do seu eixo de cabelo, fortalecendo e curando cabelos danificados da raiz à ponta", diz Snyder.

Isso não é tudo o que faz. Schroeder disse anteriormente bem+bom que o gerânio também é um dos melhores óleos para o crescimento do cabelo. "Para melhorar o crescimento do cabelo, um couro cabeludo saudável é fundamental. Como o gerânio equilibra secreções ao redor dos folículos capilares, é um agente eficaz para o crescimento do cabelo ", diz ela.

Como usá-lo: Para usar o óleo essencial de gerânio, basta adicionar uma gota a um pequeno punhado de shampoo. Em seguida, continue sua rotina normalmente, massageando -a no couro cabeludo e lavando -a. Para obter os melhores resultados, use -o algumas vezes por semana.

Efeitos colaterais potenciais: Embora o gerânio não seja conhecido por causar problemas, Galper diz para evitar usar muito ou aplicá -lo diretamente ao seu couro cabeludo. Se o fizer, você pode experimentar a coceira.

4. Hortelã -pimenta

"O óleo de hortelã-pimenta possui propriedades anti-inflamatórias e anti-sépticas", diz Ludovisi. "Soitra um coceira com coceira e ajuda a absorver o excesso de óleos no couro cabeludo.”Você o encontrará em fórmulas sofisticadas, como Malin+Goetz Peppermint Shampoo (US $ 24). Embora a Peppermint não tenha mostrado grandes evidências como um antifúngico, essas fórmulas tendem a esclarecer tratamentos com o couro cabeludo que Nix Oil, que alimenta o problema da caspa.

Como usá-lo: Se você deseja inventar seu próprio xampu com óleo de hortelã-pimenta, Galper diz para adicionar uma gota ao seu shampoo natural e sem fragrâncias. Repita sempre que seu couro cabeludo parece que precisa de algum amor e refresco.

Efeitos colaterais potenciais: Gapler diz. "Eu nunca o aplicaria diretamente à pele", diz ela. Sempre misture com seu shampoo ou óleo de transportadora antes de aplicá -lo ao seu couro cabeludo.

5. Alecrim

"O óleo de alecrim tem qualidades antifúngicas, adstringentes e descongestionantes para reduzir o excesso de óleos, acúmulo e flocos que podem fazer parte da experiência da caspa", diz Love White, fundador da Love & Snow. “As qualidades antifúngicas ajudam a lidar com a atividade de fungos hiperativos no couro cabeludo, que é a origem da caspa.”Você o encontrará no shampoo Sachajuan Scalp (US $ 32). Rosemary também é considerado um dos melhores óleos para queda de cabelo, bem como um dos melhores óleos para o crescimento do cabelo.

Como usá-lo: White recomenda misturar uma parte de óleo de alecrim com óleo transportador de três partes em uma garrafa escura para manter sua potência, como o óleo de jojoba para caspa. Coloque algumas gotas da mistura em sua mão, esfregue tudo juntas e depois massageie -a no couro cabeludo. Seu cabelo pode estar molhado ou seco. Para obter os melhores resultados, faça disso um ritual diário até que a caspa desapareça. Então você pode usá -lo duas a três vezes por semana para manutenção.

Efeitos colaterais potenciais: Certifique -se de que você sempre combine alecrim com um óleo transportador. Além disso, siga a quantidade recomendada. "Se você está usando muito ou aplicando -o diretamente à pele, pode ser muito seca e causar coceira e vermelhidão", diz Galper.

6. Madeira de cedro

“O óleo essencial de Cedarwood é derivado da madeira e tem uma essência esfumaçada e amadeirada que o lembra de acampar”, diz White. “Suas qualidades anti-inflamatórias e de limpeza ajudam a reduzir a inflamação que ocorre ao lidar com a caspa, e seus benefícios incluem coceira reduzida, irritação e vermelhidão."

Como usá-lo: White sugere usar cedarwood da mesma maneira que o óleo de alecrim. Misture -o com um óleo transportador, esfregue -o no couro cabeludo e repita sempre que necessário.

Efeitos colaterais potenciais: Galper diz que Cedarwood é um óleo seguro, mas parecido com todos os óleos essenciais-é crucial para usar apenas uma pequena quantidade e sempre misturá-lo com um óleo transportador. Quando você não o fizer, você se coloca em risco pela coceira.

7. Bergamot

De acordo com Puneet Nanda, especialista e fundador e CEO da empresa de aromaterapia Gurunanda, o óleo essencial de Bergamot “é anti-inflamatório, portanto, ajuda a curar o couro cabeludo contra a caspa.Galper diz que também é uma ótima opção, pois possui “moléculas que são calmantes e ligeiramente adstringentes.”Mas, diferentemente das outras opções nesta lista, há uma nota de segurança a ser ciente antes de comprá -la.

Segundo Galper, o óleo essencial de bergamota é espremido da casca da laranja de bergamota. "Todo o óleo contém uma molécula chamada bergopeno que é conhecida por ser extremamente fototóxica, o que significa que você nunca deve usar o óleo inteiro antes de passar o dia fora-e certamente não no seu couro cabeludo", diz ela. É por isso que você deve sempre comprar uma opção livre de bergopteno, o que significa que a molécula de bergopteno foi removida através de um processo especial. “Esta versão do Bergamot é super segura de usar, então eu sempre recomendo que você verifique o rótulo e pergunte ao fornecedor.”

Como usá-lo: Para tirar o máximo proveito do seu óleo essencial de bergamota, Galper recomenda usar entre três a quatro gotas por colher de sopa de óleo de transportadora e massageie -o no couro cabeludo duas vezes por dia.

Efeitos colaterais potenciais: Desde que você compre a versão sem bergopteno, o único problema que você pode notar ao usar o óleo essencial de bergamota é que ele pode estar secando demais. Se for esse o caso, Galper diz para diminuir a quantidade que você está usando para uma a duas gotas de óleo essencial por colher de sopa de óleo de transportadora.

8. Lavanda

Segundo Galper, o óleo de lavanda é um ótimo óleo essencial para a caspa. "É calmante por irritação, limpeza e esclarecimento", diz ela. Não apenas isso, mas a lavanda também recebeu elogios por ser um dos melhores óleos para o crescimento do cabelo, agindo como um tratamento eficaz quando misturado com um óleo de transportadora e, com o curso, você relaxa através do seu perfume suave.

Como usá-lo: Você pode adicionar óleo de lavanda à sua rotina de cabelos, misturando cinco gotas por colher de sopa do seu óleo de portadora de escolha, como óleo de argan para caspa. "Massageie -o no couro cabeludo duas vezes por dia", diz Galper. Você também pode usá -lo em seu shampoo, se escolher. Para obter os melhores resultados, use -o algumas vezes por semana.

Efeitos colaterais potenciais: Embora Galper diga.

Perguntas freqüentes sobre o uso de óleos essenciais para caspa

Qual óleo essencial é melhor para caspa?

Há muitas opções a serem consideradas, mas que é o melhor óleo para caspa e coceira no couro cabeludo? Galper adora combinar algumas das escolhas acima. Ela recomenda adicionar seis gotas de óleo da árvore do chá, oito gotas de óleo palharosa e cinco gotas de óleo de gerânio em uma onça de óleo de jojoba.

Usar o óleo de jojoba para caspa é uma ótima opção, pois ela diz que é uma absorção rápida e balanceamento de pele. Combinado com o poderoso óleo da árvore do chá, gerânio de fortalecimento do cabelo e óleo palmarosa anti-microbiano e anti-inflamatório, você tem uma mistura sólida para acalmar seu couro cabeludo.

Como me livro da caspa rápida?

Existem algumas maneiras diferentes de se livrar da caspa rapidamente. Primeiro, a rota tradicional que coloca um shampoo que contém ingredientes que têm efeitos antifúngicos, como piritiona de zinco ou sulfeto de selênio. Para os melhores e mais rápidos resultados, dr. Zeichner diz para usar o shampoo como um tratamento com couro cabeludo, permitindo que ele se sente e trabalhe sua mágica antes de enxaguar.

Se você deseja manter a rota do petróleo essencial, Galper diz que seu primeiro passo deve envolver a restauração de um equilíbrio mais saudável no couro cabeludo. "Eu recomendo o uso de um enxágue que pode ajudar o microbioma do couro cabeludo a recalibrar", diz ela, que pode ser água ou vinagre de maçã ou maçã. “Nesse enxaguar, adicione alguns óleos essenciais que são conhecidos por serem adstringentes e limpando, como tea árvore, palmarosa, gerânio, rosalina ou alecrim.”

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