Reserve que a viagem de meninas agora, porque viajar com amigos promove saúde e felicidade

Em sua pesquisa, publicada em Relações pessoais, Dr. Chopik descobriu que, embora a família e os amigos contribuam para a saúde e a felicidade, são os relacionamentos que as pessoas têm com seus amigos que têm o maior impacto nesses fatores mais tarde na vida. E embora as evidências certamente apóam os benefícios da amizade, afirmo que o componente adicional de fugir dos empregos, outras obrigações e até outros relacionamentos-é calmante e proporciona uma regressão positiva a um tempo mais simples de uma maneira que se recupere O telefone não pode duplicar. Em outras palavras.

Além disso, quando você mora longe de seus entes queridos, entrar em tempo real (não no FaceTime) oferece benefícios graves para aumentar o relacionamento também. “Você pode se sentar, olhar nos olhos, ter um verdadeiro de volta e ler a linguagem corporal um do outro. Eles podem ver você e suas expressões faciais ", diz DR. Chopik. "Você está respondendo emocionalmente às coisas, e pode entender suas emoções. Você nem sempre faz isso através de um telefonema.”

Meus amigos e eu certamente concordamos que há valor em estar cara a cara; Após a primeira viagem à PCB, voltamos duas vezes (talvez três vezes? Eu perdi a conta.), e também visitaram San Diego, Austin, Las Vegas, Nova York e várias cidades na Pensilvânia e no Alasca. Mas o que realmente nos mantém voltando juntos (pelo menos) uma vez por ano? Dr. Chopik diz que é a teoria seletiva socioemocional em jogo, significando: “Você passa tempo em coisas que fazem você feliz porque você percebe que o tempo é finito. À medida que você envelhece, você percebe que a vida é curta e você deve passar um tempo fazendo coisas que te fazem feliz.”

A próxima parada para mim e minhas meninas ainda está para estar determinada, mas tenho uma sensação engraçada de Napa estará no topo da nossa lista de visita obrigatória porque ele é finito. E desviar o vinho com algumas das minhas pessoas favoritas parece que faz com que o corte da felicidade para a teoria seletiva socioemocional. Não consigo imaginar querer passar meu tempo de outra maneira.

Não tenho certeza para onde ir na próxima vez que você viajar com amigos? Que tal um rancho ocidental de luxo? Ou, você pode viajar pela estrada da costa do Pacífico. Se o fizer, essas paradas de pit são não-acalmadas.