Ação de classe Deep Extreme no Equinox

Aulas de fitness seguem a moda. As academias e estúdios da cidade lançam constantemente novas classes "It". Na ação coletiva, nós apresentamos o que estamos tentando, ou o que realmente queremos. E diga -nos quais aulas você está animado na seção de comentários, abaixo!

profundo extremo no Equinox
Nós pulamos na sessão de estréia de Deep Extreme ensinada por Mark Hendrick's, Guru do Fitness do Grupo Downtown do Equinox e q blog Darling.

Deep Extreme é a versão Equinox Golsed Up and Customized of Body Art, uma aula de fusão por meio de Berlim. Equinox editou o original europeu e um pouco esotérico e a transformou em um bootcamp super suado de Vinyasa. O remake é muito melhor do que o original.

Down Dog segues para alpinistas de montanhas. Pense em ioga com uma surra. Música do Euro House (da arte corporal original) incentiva os "lançamentos profundos" enquanto sacode seu rabo de cavalo durante os pulmões de dança, saltos e um trabalho lateral groovy. O resultado são oblíquos que exigirão uma imersão de 20 minutos em sais de Epsom no dia seguinte. -Alexia Brue

Para quem é bom? Deep Extreme é perfeito para iogues que querem seus cardio, Zumba, pessoas que querem um pouco de ioga e qualquer pessoa que procura uma dança de cardio.

Reserve ou pule? Reserve!

Para saber mais, visite www.equinócio.com.