As luzes da cidade poderiam colocá -lo em risco de câncer de mama?

Neste último estudo, a ligação entre a exposição à luz à noite e o câncer de mama estava presente apenas para mulheres que eram pré -menopausal (normalmente, são mulheres com menos de 50 anos). Também estava lá entre mulheres que atualmente ou haviam fumado anteriormente, de acordo com o principal autor do estudo, Peter James, SCD. O link também foi mais forte entre as mulheres que trabalhavam no turno da noite.

Antes de deixar o turno da noite ou jogar fora todos os seus cigarros (na verdade, isso pode não ser uma má idéia), saiba que mais trabalho precisa ser feito antes que os cientistas possam definitivamente dizer que estar com luz à noite leva a um risco maior de câncer de mama. Ainda assim, ser proativo em relação a auto-exames e exibições (e dar a suas meninas um pouco de TLC de vez em quando) nunca dói.

Existem outras maneiras de tornar sua rotina noturna mais saudável sem se mudar para o país: pule a observação compulsiva (desculpe, Netflix) e pratique "Minimalismo digital."