Pegue uma vantagem como escovar seu corpo para a praia ou a piscina

Role para baixo para aprender a secar escovar seu corpo para a praia.

Tudo que você precisa para escovar sua pele

1. Compre um pincel firme e de cerdas naturais.

Não há necessidade de obter um por US $ 45 na Anthropologie. Você pode comprar um para menos na Whole Foods ou em qualquer loja de alimentos naturais.

2. Tire cerca de três minutos para escova a seco todo o seu corpo.

É melhor feito de manhã antes de tomar banho, nu no Bathmat. (Ou o que quer que funcione para você.)

3. Aplique pressão suficiente para estimular a circulação, mas não tanto que dói.

Você está indo para um processo gentil, mas vigoroso.

4. Dica importante: escova para cima (sempre em direção ao coração).

Faça isso em movimentos pequenos, rápidos ou circulares até que a pele pareça vermelha rosada.

5. Comece no joelho, onde estão os linfonodos e escove o exterior.

Em seguida, escove o interior da coxa em direção à virilha, seguido pelo bezerro, do pé em direção à virilha. Finalmente, escove as nádegas da linha média para fora em direção ao quadril. Repita na perna oposta.

Depois de todo esse trabalho de perna, talvez seja hora de comprar esses shorts de bicicleta legal, todos os iogues legais estão vestindo em vez de leggings. E não se esqueça de hidratar os 12 melhores óleos corporais naturais do mercado.