Como uma mulher está ajudando as mães negras a prosperar com alimentos à base de plantas

Taylor Johnson-Gordon está em uma missão para ajudar as mães negras milenares a alimentar suas famílias à base de plantas-e reduzir sua lista de tarefas no processo. Através de Sistah of the Yam, ela oferece orientação e apoio com tudo, desde planejamento de refeições até listas de compras a habilidades de cozimento. Aqui, como parte da série Wellness in Color on Well+Good, membro do conselho e especialista em bem-estar Latham Thomas se conecta para descobrir mais sobre o impulso, práticas de autocuidado e objetivos de Johnson-Gordon, e para ajudar as mães a criar alimentos que nutrem seu espírito , sua comunidade e suas famílias.

Latham Thomas: Você poderia falar um pouco sobre você e o trabalho que você faz?

Taylor Johnson-Gordon: Eu sou um educador de alimentos vegetais e um herbalista. Eu fundei Sistah do inhame como um espaço para ajudar as mulheres negras a curar e aumentar a resiliência através de alimentos reais e acessíveis. No momento, estou facilitando oficinas de ervas, oficinas de culinária, aulas de nutrição e trabalhando individualmente com mulheres negras e apoiando-as em sua jornada de bem-estar.

Latham Thomas: Onde o seu interesse neste trabalho começou?

Taylor Johnson-Gordon: Muito disso saiu da minha própria história e tendo padrões desordenados com alimentos-como eu me relacionei e como isso se relaciona com meu corpo. Eu também tenho experiência em teologia. Não foi até eu estar no seminário que comecei a fazer essas perguntas críticas: somos criados à imagem de Deus, então como isso afeta como eu me relaciono com meu próprio corpo? Por que não como de uma maneira que essa verdade é uma verdade incorporada, não apenas algo que está na minha cabeça? Através dessas perguntas e através do trabalho de muitos teólogos feministas, comecei a ter um relacionamento diferente com a comida e com meu corpo. Foi uma manifestação desse trabalho.

Latham Thomas: Quando penso em crescer, meu pai e eu costumávamos ir à igreja, e o relacionamento com a comida era tão interessante. Havia reuniões em torno de uma batata frita, por exemplo, enquanto estaríamos orando por pessoas que estavam doentes com doenças cardíacas ou diabetes. Quando você está pensando neste trabalho e em sua relação com a teologia, como podemos pensar em incorporar uma narrativa que é transformada em torno de nossa alimentação nesses tipos de configurações?

"Uma das virtudes que me fundamenta é que as mulheres negras são portadores de imagens de Deus. Isso é crucial e vital."-Taylor Johnson -Gordon

Taylor Johnson-Gordon: Essa é uma pergunta realmente saliente. Homens negros que frequentam a igreja regularmente têm duas ou três vezes mais chances de viver com questões relacionadas ao coração do que homens negros que não vão à igreja. Essa prevalência de não ponte no meio desses espaços seguros é fascinante. Sou cristão e olho para Jesus e seu ministério de comida e alimentação de pessoas. Suas últimas palavras de instruções estavam em torno da comunhão, lembrando -se dele por pão e vinho. Estou apaixonado a isso, porque Jesus poderia ter nos pedido para lembrar dele de várias maneiras diferentes. Mas suas instruções eram espalhar o evangelho e lembrar -se dele com uma refeição, o que significa que você tem que comer com outras pessoas.

Deus não está apenas preocupado com nossos corações ou almas, mas com nossos corpos físicos. Eu tenho virtudes para Sistah do inhame que fundamenta eu e meu trabalho, e um dos primeiros é que as mulheres negras são portadores de imagens de Deus. Isso é crucial e vital, especialmente em um mundo onde as mulheres negras experimentam tanta opressão, marginalização, racismo, sexismo, estresse e ansiedade. Há tantas coisas socialmente que estão contra nós, mas estamos expressando o caráter de Deus. Então, o que isso significa sobre como tratamos nossos próprios corpos? É sobre algo maior.

Latham Thomas: Se fôssemos segui -lo durante o dia, o que isso implicaria em termos de seu trabalho?

Taylor Johnson-Gordon: Muito do meu trabalho está nos bastidores da leitura e aprendizado. Estou trabalhando em direção ao meu mestrado em ciência em nutrição e medicina de ervas através da Escola de Saúde Integrativa da Universidade de Maryland. Eu também estou constantemente em estudo em torno da tradição afro-americana em torno da cura-a nossa medicina folclórica, nossas ervas e materiais Medica. Estou integrando essas coisas no trabalho individual do cliente ou em workshops.

Depois, há as coisas de âmago da questão: compra de suprimentos, colocando folhetos para workshops e conectando-se a outros praticantes negros da minha área. Eu penso muito sobre como tornar esse tipo de trabalho prático. Acho que às vezes até luto ao redor do mundo "bem -estar" e o que isso significa. Há muitas informações impraticáveis ​​por aí, e as pessoas pensam que as coisas sempre precisam ser muito caras. Então, gasto um grande esforço para descobrir como destilar informações de uma maneira que fale com a mulher negra do dia a dia.

Latham Thomas: Quais são algumas maneiras de fazer isso?

Taylor Johnson-Gordon: Todas as minhas ofertas são em escala deslizante e adequadas para crianças. Tem sido realmente importante para mim ter todos os nossos workshops e classes acessíveis a crianças e alguns bebês. Muitas vezes, as mulheres ficam surpresas. Eles são como, "Oh, eu poderia amamentar no meio de uma oficina sobre ervas?!"Fico feliz em tornar a experiência adequada para crianças.

Latham Thomas: Vamos falar um pouco sobre o autocuidado. É uma prática regular para você?

Taylor Johnson-Gordon: O autocuidado costumava ser mais extravagante ou luxuoso, mas desde que se tornou mãe, muitas vezes é muito básico. Uma coisa que é essencial é a minha comida e comer. Não comprometi a nutrição, porque eu me esgotaria muito rapidamente. Nutre -me é uma prioridade. Infusões de ervas também são uma grande parte do meu autocuidado; Estou constantemente bebendo urtiga e folha de framboesa vermelha.

Segundo, sou um agradador de pessoas em recuperação. Meu marido me apoiou em termos de pedir ajuda, mesmo que isso signifique pagar por alguma ajuda de limpeza duas vezes por mês. Eu tive um grande problema em chegar a esse ponto, mas tem sido um enorme salva-vidas para mim. Para ser sincero, não acho que as pessoas falem sobre isso o suficiente. Ser muito claro sobre o que meu trabalho é me proporcionou o espaço para dizer não a coisas que são boas e ótimas, mas que não se alinham totalmente.

"Acho que às vezes até luto ao redor do mundo 'bem -estar' e o que isso significa."-Taylor Johnson -Gordon

Latham Thomas: Tem algum conselho compartilhado por um ancião causou impacto em você?

Taylor Johnson-Gordon: O que vem à mente é um conselho sobre os limites que eles e está bem em dizer não.

Latham Thomas: Existem práticas ancestrais que você retira que informa seu trabalho?

Taylor Johnson-Gordon: Eu não sabia disso até começar a entrar nesse estilo de vida, mas do lado da minha mãe, meu bisavô era um herbalista e empreendedor. Eu sinto que esta é uma continuação desse trabalho de cura com a terra. É emocionante estar em uma época em que mais e mais negros, especialmente a geração do milênio, estão se reconectando a esse legado. Talvez não tenhamos sido instruídos quando éramos mais jovens, mas estamos encontrando o caminho de volta a isso. Eu acho que isso é profundamente ancestral também.

Latham Thomas é um manifestor mestre e o fundador da Mama Glow, um guia saudável da Gal para a atualização no mundo moderno. Seu segundo livro, Own Your Glow, foi publicado recentemente pela Hay House Inc.

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