Como os atletas profissionais e cotidianos mostram o poder de força da mãe

Akinwale não queria que Asa crescesse pensando que o trabalho tinha que ser uma tarefa temida, então ela decidiu transformar sua paixão, CrossFit, em uma carreira, tornando -se uma atleta profissional do CrossFit e um treinador de saúde e fitness. "Essa mudança foi um risco enorme, especialmente como um pai solteiro, mas o risco me permitiu viver completamente meus valores e demonstrá -los ao meu filho", diz ela. A Legenda do CrossFit agora também é o fundador do 13º Flow, um programa de treinamento on -line que oferece treinamento funcional de condicionamento físico para uma comunidade inclusiva.

Quero malhar como Akinwale? Experimente esta sessão de 10 minutos de corpo que ela criou para bem+bom:

Agora com 16 anos, Asa viu sua mãe levantar objetos pesados ​​e mudar a vida de seus clientes. "Ele cresceu me vendo ser corajoso e forte na minha tomada de decisão, ser um líder no meu trabalho e também tem a flexibilidade de priorizar o tempo da família", diz ela. “A força da mãe nos ajudou a ter um relacionamento forte, e posso conversar com meu adolescente honestamente e de um lugar de experiência vivida sobre agência pessoal e assumir a responsabilidade por construir a vida que você deseja.”

Alison Feller, anfitrião de Ali em fuga podcast

Se você conhece o nome Ali Feller, provavelmente já está ciente de que o apresentador do podcast tem uma filha desarmantemente fofa chamada Annie. Quando Well+Good alcançou Feller no final de abril, ela estava a caminho de Eugene, Oregon, para correr sua primeira maratona desde que deu à luz em outubro de 2018.

Feller diz que a força da mãe é difícil de descrever, mas fácil de identificar. "Quando você se torna mãe, no entanto, isso acontece para você, todo o seu mundo muda", diz ela. “A partir desse momento, você nunca não uma mãe. Mesmo se você não estiver fisicamente com seu filho por minutos, horas ou dias, você é sempre mãe, e eu sei que, para mim, isso faz fatores de quase todas as decisões que tomo ”, diz ela.

Ela testemunha a força da mãe nos atletas e mães que ela entrevista para seu podcast, incluindo os corredores profissionais Keira d'Amato, Sara Hall, Aliphine Tuliamuk, Sara Vaughn, Edna Kiplagat, que ela descreve como “mulheres competindo nos níveis mais altos, perseguindo seu olímpico olímpico sonhos com seus filhos ao lado.”

“Então eu acho que é isso: acho que a força da mãe está amando seu filho [Ren] com todas as fibras do seu ser e aparecendo para eles, para que você procure, sem sacrificar suas próprias esperanças, sonhos e objetivos. É algo que eu luto para todos os dias. Eu falhei, muitas vezes? Pode apostar. Eu pretendo desistir em breve? Inferno não ”, diz Feller.

Ela se lembra de um momento no verão passado, quando entrevistou o vencedor da maratona de Boston em 2018, des Linden, enquanto Annie assistia "Paw Patrol" nos bastidores. "Isso, para mim, foi um total 'Este é o momento do sonho'", diz Feller.

No futuro, Feller planeja perseguir mais sonhos com a filha ao seu lado e os futuros empreendimentos de Annie's Annie. Em 30 de abril, ela fez um recorde pessoal na Maratona de Eugene, completando a distância 10 minutos mais rápido do que nunca. Mas antes disso, durante a nossa entrevista, ela refletiu sobre como sua vida era diferente da última vez que estava se preparando para correr 26.2. “[Desta vez], acordei nos 4 a.m. hora para fazer meu treinamento corre para que eu pudesse estar em casa e tomar banho antes de Annie acordar. Eu me certifiquei de me comprometer com meu treinamento, mas que nunca estive cansado demais para brincar com ela ”, disse Feller.

Enquanto olhava para a corrida, ela nos disse: “Quando a corrida, inevitavelmente, em algum momento, ficará duro, estou correndo para ela. Está viajando de cross-country para correr 26.2 milhas com uma criança de 4 anos a reboque? De jeito nenhum. Mas com ela na linha de chegada, eu sei que vou chegar lá, e que não importa como a corrida vai para mim, eu tenho esse abraço em espera. Ser mãe mudou meu relacionamento com a corrida e com meu corpo de maneiras tão drásticas. Todas as melhores maneiras.”

Aubrey Runyon, Climor Profissional, Guia e Advogado de Direitos Trans)

O alpinista profissional Aubrey Runyon diz que dar um forte exemplo de força dos pais é uma grande razão pela qual ela passa o tempo ao ar livre. "Eu não diria. Eu quero que eles vejam que existe um grande mundo enorme, e precisamos mover nossos corpos por essa bela terra que temos ”, diz ela. “Eu sempre esperava que eles tirassem minhas experiências o senso de exploração, a sensação de promover os medos e os níveis de conforto, isso tem sido uma coisa enorme na minha vida.”

No início deste ano, Runyon conquistou um objetivo importante neste mundo "grande enorme" quando completou 10.000 arremessos de escalada (ou rotas de escalada que exigem vários pontos de âncora e belay). Esse objetivo foi escolhido aleatoriamente, e Runyon diz que há uma lição para seus filhos lá também. “Eu simplesmente amo a ideia de fazer grandes objetivos idiotas que realmente não importam. E então apenas indo e fazendo a coisa apenas para fazê -lo ”, diz ela. “Isso não precisa significar algo mais. Você não precisa fazer as coisas por qualquer outro motivo senão se divertir.”

Em 2020, Runyon compartilhou um post no Instagram sobre uma decisão que mudaria sua vida para sempre: “Isso não deve ser uma surpresa para muitos que me conhecem pessoalmente, mas eu sou transgênero. Não tenho tímido com isso, mas também não disse isso completamente.Até então, Runyon já havia começado cuidar de afirmação de gênero para começar sua transição. "Estou em um lugar melhor e mais feliz do que nunca", ela escreveu.

Embora não haja como negar que Runyon tem seu próprio sabor pessoal de força, ela me diz que, em casa, ela não está muito preocupada em ser chamada de mãe. Seus filhos, Avery (oito) e Zoe (cinco) não precisam chamá -la de “mãe.- Quando minha esposa e eu finalmente decidimos conversar com meus filhos sobre [minha transição], eu basicamente disse, quero que você me chame de tudo o que você está confortável me chamando. Então, se você quiser me chamar de 'mãe', me chame de mãe.'Se você quiser me chamar de' pai ', me chame de' pai ', diz Runyon.

“Eles ainda me chamam de 'pai' e isso é apenas porque minha filha mais velha disse: 'Eu quero te chamar de pai. Eu sempre te chamei de pai.'Isso está totalmente bem. Eu sinto que esse é um título que ganhei-e tenho orgulho disso. E há outros momentos em que eles me chamam de mãe aleatoriamente, e tudo bem. Estou feliz por ser pai ”, diz Runyon.

Erica Stanley-Dottin, maratonista de sub-3 horas

Quando Erica Stanley-Dottin não está correndo (ela é uma das 24 mulheres negras americanas a ter maratelado uma maratona de sub-3 horas) ou atuando como gerente da comunidade no Tracksmith New York, ela é mãe de dois filhos: Jett (9) e Austin (12). Depois de executar seus 26 primeiros.2 Em 2008, Stanley-Dottin levou um hiato de nove anos para ter filhos. “Então eu estava no dever da mãe. Quando voltei para maratonas em 2017, tive dois filhos pequenos e estava realmente voltando para lá ”, diz ela.

Agora que ela está voltando e quebrando recordes, Stanley-Dottin diz que dois tipos de força-física e mental a levaram através de 10 maratonas pós-parto, e ela continua acelerando. (Lembre-se daquela corrida sub-3 horas?) "Penso em força física em termos de meu corpo passar pela gravidez, meu corpo se recuperando da gravidez", diz ela. “E então, isso é uma coisa. Então eu penso no que é preciso mentalmente, como todos estamos fazendo malabarismos. Abrindo espaço para treinamento para uma maratona é essencialmente outro emprego.Ela acrescenta que se orgulha de mostrar aos filhos a disciplina, a organização e a administração do tempo exigidos de atletas profissionais.

Dito isto, quando Stanley-Dottin atinge a pista, estradas e trilhas, ela diz que é realmente sobre levar um momento para si mesma e deixar de lado o peso da paternidade. “Eu sou intenso. Eu treino duro. Eu viajo para minhas corridas. Estou tentando me manifestar todas as vezes. É a única coisa que posso ser intensa para mim, não para mais ninguém ”, diz ela.

Uma vez que os sapatos saem e ela está de volta em casa pendurada com seus filhos (sem cochilos pós-corrida na casa de Stanley-Dottin!), ela diz que realmente adora compartilhar suas realizações de treinamento e corrida com seus filhos. Eles vêm às suas corridas e a testemunhar. “Meu treinador me disse uma vez: 'Você voltou para casa e seus filhos vêem que você jogou no sofá depois de fazer um 20 milhas, e você está morto pelo resto do dia. Isso é louco. Isso vai ficar com eles?'Então eu penso dessa maneira. Espero que eles vejam a motivação que vem com o treinamento duro para alguma coisa ”, diz Stanley-Dottin.

A partir de agora, Austin e Jett estão principalmente no basquete, mas quem sabe o que o futuro reserva?

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