'Eu sou um podólogo e não vou um dia sem recomendar esses tênis'
"Os corredores acharão esse tênis para ter conforto superior que aprimora a marcha natural do pé do ataque do calcanhar aos pés", diz DR. Cunha. "Este sapato foi projetado com a tecnologia de gel retropéticos e antepé que fornece amortecimento superior e absorção de choque. Este sapato incorpora durabilidade excepcional e materiais leves com uma extensão medial da entressola ao calcanhar para aumentar o controle de movimento. Por último, mas não menos importante, esses tênis incluem mais 3 milímetros de altura da entressola para diminuir a tensão colocada na fáscia plantar e no tendão de Aquiles."
São asics recomendados por podólogos?
A resposta curta é sim. "Os sapatos da Asics são frequentemente recomendados por podólogos porque se concentram em fornecer calçados de apoio e bem almofadados adequados para uma variedade de tipos de pés e estilos de corrida", diz Asim Qureshi, DPM, um cirurgião de podiatria de Chicago em Michigan Avenue Podiatryation. Já que o pé de todos é diferente, dr. Qureshi recomenda consultar um podólogo para obter conselhos personalizados sobre como escolher o melhor sapato ASICS para você.
O que diferencia os tênis de corrida Asics em comparação com outros?
"Os tênis de corrida da ASICS são distinguidos por seu sistema de amortecimento em gel, que oferece absorção e conforto de choque excepcionais", DR. Qureshi explica. Além disso, a marca fornece uma variedade de modelos de sapatos para acomodar diferentes tipos de pé, estilos de corrida e necessidades de suporte.
Não importa que tipo de corredor (ou pronador) você seja, de acordo com o dr. Cunha e dr. Qureshi, asics o cobriu.
Tamanhos disponíveis: 5-13, em meio tamanhos
Existem poucos sapatos que têm tudo, mas asics gel-nimbus estão no topo da lista de podólogos. "Este sapato se destaca em fornecer amortecimento, apoio e durabilidade para vários tipos de corredores e ritmos, tornando -a uma escolha popular em várias disciplinas", diz DR. Qureshi. O sapato parece que você está correndo em nuvens graças ao amortecimento de espuma e gel infundido. Isso significa pousos mais suaves e melhor absorção de choque, então sprints, jogs e corridas de distância agora são mais suaves. Os corredores também podem desfrutar de detalhes reflexivos-que foram adicionados para dar visibilidade aos corredores enquanto corre à noite. Leve, Almofado e Durável, Gel-Nimbus 25 é a melhor escolha geral.
Cores: 13
Drop do calcanhar: 8mm
Peso: 9.2oz
Prós
- Amortecedor de gel e amortecimento
- Tem detalhes reflexivos
- Absorve o choque
- Respirável
Contras
- Caro
Tamanhos disponíveis: 5-12, em meio tamanhos
"Asics GT-1000 oferece suporte confiável e amortecimento decente a um preço acessível", diz DR. Qureshi. Esta entressola é projetada com a espuma da marca e o amortecimento do gel, garantindo aterrissagens mais suaves e suaves, além de treliças finas e leves, também conhecidas como Litetruss, que reduzem a propensão e oferece um passo mais leve. Leve, solidário e vestível por pessoas com arcos neutros e pés chatos, o GT-1000 é um sapato que vale as notas de dólar.
Cores: bege mineral
Drop do calcanhar: 8mm
Peso: 7.9oz
Prós
- Confortável
- Leve
- Respirável
- Bom valor
Contras
- Pode ser pequeno para alguns
- Disponível apenas em uma cor
Tamanhos disponíveis: 5-13, em meio tamanhos
Como um gel de gel de toda a vida Kayano (e, de acordo com as pessoas da loja de corrida local, um pronator), posso atestar o fato de que esses sneaks são o verdadeiro negócio. Eu estava registrando milhas nos sapatos errados por anos e não conseguia descobrir por que meus quadris e joelhos estavam constantemente de dor. Depois de algumas corridas em meus Kayanos, porém, os problemas foram embora. Eu possuíi pelo menos uma dúzia de pares na última década e, como a marca sai com novos combos de cores a cada temporada, ainda não se cansou de selecionar meus tons. Dr. Qureshi recomenda esse par para pessoas com pés chatos porque oferece excelente suporte e estabilidade do arco, aumentando o conforto e a eficiência de corrida para aqueles com pés chatos.
Cores: 20
Drop do calcanhar: 10mm
Peso: 9.5oz
Prós
- Ideal para pessoas com pés chatos
- Oferece estabilidade
- Almofação máxima
- Disponível em uma variedade de cores
Contras
- Caro
Tamanhos disponíveis: 5-13, em meio tamanhos
Se você tem pés largos, dr. Qureshi não quer que você pular o ASICS gel-cumulus. Eles são "projetados para fornecer conforto e suporte para os corredores com pés largos, com uma caixa espaçosa", diz ele, ele diz. Por causa da caixa de dedos mais largos, o sapato oferece estabilidade adicional, especialmente em terrenos irregulares e calçados. Feito de uma malha leve, este sapato é como uma unidade ventilada, resfriando os dedos dos pés e os pés, independentemente de quão quente ou suado suas corridas fiquem. Onde quer que suas corridas o levem a seguir, saiba que o gel-cumulus 24 tem seus pés cobertos (literalmente).
Cores: 17
Drop do calcanhar: 8mm
Peso: 8.8oz
Prós
- Caixa de dedão largo
- Oferece estabilidade
- Bom valor
- Disponível em uma variedade de cores
Contras
- Amortecimento pode ser muito piegas para alguns
Tamanhos disponíveis: 5-13, em meio tamanhos
A pronação superficial pode ser caracterizada como um estilo de movimento dos pés, onde o pé pousa do lado de fora do calcanhar, depois rola para dentro. Esse movimento excessivo pode pressionar os tornozelos e os pés, deixando desconfortável andar e correr a longo prazo. Felizmente, o GTS-2000 está aqui para salvar o dia. "Este sapato incorpora recursos de estabilidade, como o sistema dinâmico de suporte ao Duomax para ajudar a gerenciar a pronação e melhorar a eficiência do passo", diz DR. Qureshi. Além disso, a entressola do sapato é projetada com uma espuma proprietária que absorve choque e é mais clara de joelhos e juntas. Se você está correndo uma milha ou dez, o ASICS GTS-2000 pode ajudá-lo a percorrer a distância.
Cores: 9
Drop do calcanhar: 8mm
Peso: 8.3oz
Prós
- Gerencia a pronação super
- A entressola de espuma absorve o choque
- Tem malha superior
Contras
- Caro
Tamanhos disponíveis: 5-13, em meio tamanhos
Se você tem fascite plantar, mas quer percorrer suas corridas, há outro par de chutes de ASICS que DR. Qureshi recomenda regularmente: o gel Asics Nimbus. “Com amortecimento generoso e um
Contador de calcanhar de suporte, esse modelo pode ajudar a aliviar o desconforto relacionado à fascite plantar ”, diz ele. O sapato também possui um ajuste adaptável com uma língua elástica e gola macia-que impede a irritação, não importa quantos milhas você esteja enfrentando. Disponível em 13 cores, de roxo a cinza, há um sapato que atende à preferência de cor de todos.
Cores: 13
Drop do calcanhar: 8mm
Peso: 9.2oz
Prós
- Amortecedor de gel e amortecimento
- Tem detalhes reflexivos
- Absorve o choque
- Respirável
Contras
- Caro
