Eu sou um astrólogo psicológico, e este é o estressor único que vejo para cada sinal

Para combater esses problemas, DR. Freed diz que aqueles com esse sinal em seu gráfico precisam praticar um hábito de gratidão todos os dias para ser grato pelo que eles têm. "Eles também precisam aprender semanalmente para dar as coisas sem serem reconhecidas por isso", diz ela. "Então, em outras palavras, ajudando uma pessoa idosa do outro lado da rua ou dando um presente a alguém que você conhece sem que eles soubessem que você deu a eles."

Gêmeos

"Gemini vai chegar à terapia porque eles precisam falar muito e precisam contar uma boa história", diz Dr. Libertado. "E eles precisam aprender a aterrar e ancorar e trabalhar para acalmar sua mente."

Para ajudá -los nesses esforços, dr. Freed recomenda que os Geminis mantenham uma rotina diária de diário. "Escreva todas as diferentes distrações e mantenha uma lista de responsabilidade de três coisas que você diz que vai fazer e verifique -as", diz ela. "Portanto, é como terapia narrativa, onde você conta uma história, mas é realmente específica sobre seus objetivos e se mantém com eles todos os dias."

Câncer

"O câncer pode ir para a terapia por causa de questões relacionadas à família, maternidade, nutrir e talvez comer desordenado", diz Dr. Libertado.

"Os cânceres precisam aprender a definir limites apropriados com outras pessoas para que estejam recebendo o quanto eles estão dando", explica ela. "Eles precisam entender que o excesso é emocionalmente incapacitante."

Leo

Para Leos, a terapia vai se concentrar em ter suas necessidades emocionais atendidas. "De alguma forma, eles precisam de mais atenção, precisam de mais amor e carinho, e precisam descobrir como ser a estrela de sua própria vida", diz ela.

Uma coisa importante que ela dizia que Leos deve fazer para aprender a diferença entre drama e dharma. "Trata -se de focar em expressões saudáveis ​​de criatividade, em vez de apenas regurgitar cenários do tipo ópera", diz ela.

Virgem

"Os virgos estariam entrando porque estão tendo alguns problemas compulsivos-obsessivos com problemas de TOC-ou estão lidando com um auto-crítico interior incrivelmente cruel", diz ela. "Ou eles estão chegando porque estão dando demais e se sentem como um mártir."

Dr. Freed recomenda que os virgos ocorram atividades que não tenham nada a ver com ser perfeito. "Assim como desenho gratuito, pintura gratuita, dança livre-algo onde eles deixaram de lado a necessidade de estar certo ou perfeito em favor de encontrar um tipo de movimento mais fluido e espontâneo", diz ela.

Libra

"Libras entra na terapia porque estão desequilibrados em suas vidas-eles estão fazendo malabarismos e querem ter mais profundidade e foco e menos superfície", diz ela.

Eles deveriam, ela sugere, se concentrar em aprender a negociar soluções de vitória/vitória na vida. "Então não somos você ou eu, não nós ou eles, mas é sim, e ... sim, e ...", diz ela. "Está aprendendo a arte da negociação."

Escorpião

"Escorpião poderia ter qualquer coisa a ver com o sexo lateral escuro, drogas, pensamentos assustadores e muita dúvida e vergonha", diz Dr. Libertado.

Para esta placa, ela prescreve qualquer coisa a ver com o trabalho de Brené Brown sobre a desvantagem da vergonha.

Sagitário

Sagitário busca terapia, diz Dr. Libertado, porque eles querem se entender melhor. "Eles querem mais liberdade em sua vida, querem ter mais alegria em sua vida e querem um senso existencial de significado e mais propósito", diz ela.

Para os membros deste signo do zodíaco, é importante manter "livros positivos do tipo mentalidade" à mão o tempo todo. "Revise constantemente o que significa ter uma mentalidade positiva e manter isso como seu hino diariamente", ela sugere. (Posso sugerir A arte da felicidade?)

Capricórnio

"Capricórnio entra em terapia por causa da depressão ou pessimismo ou não se sentindo reconhecido ou relevante", diz Dr. Freed, que observa que eles também podem estar sobrecarregando e sentindo sobrecarregados.

"Essas são as pessoas que precisam trabalhar na aprovação de ser um trabalho interno, não um trabalho externo", diz ela. "Portanto, encontrar maneiras de se auto-validar diariamente e obter uma sensação de confiança interior com base em suas próprias ações e suas palavras."

Aquário

"Aquário vem à terapia porque eles estão muito desapegados ou distantes emocionalmente e precisam aprender a se sentir", diz o astrólogo psicológico. "E também porque eles carregam o peso do mundo em seus ombros."Eles também podem participar da terapia para despertar e crescimento pessoal" para se tornar mais evoluído ", diz ela.

"Seria qualquer coisa a ver com pé e pés humildes, e.g. jardinagem na natureza ", diz ela. "Como trazer o céu ao Terra-Aquarius é um sinalização de ar em contato com o que significa ser humano, e fazer inventário diário de suas necessidades e vulnerabilidades humanas e expressá-las rotineiramente com outras pessoas."

Peixes

"Peixes altamente sensíveis podem chegar à terapia por qualquer razão porque precisarem chorar, precisam ser mantidos metaforicamente, precisam reclamar e precisam encontrar seus pés. Eles estão sempre se sentindo debaixo d'água, por assim dizer, emocionalmente ", diz ela. "Eles estão tentando encontrar uma maneira de se expressar sem se perder em outras pessoas."

"Peixes precisa manter um diário de sentimentos para nomear todos os seus sentimentos sem histórias", diz Dr. Libertado. "Então, em outras palavras, em vez de dizer: 'Estou tão bravo com ela porque ela mentiu para mim' e 'estou tão bravo com ele porque ele não me valoriza', é 'estou apenas bravo, Estou frustrado, estou magoado."As pessoas com esse sinal no gráfico, diz ela, precisam ter um vocabulário expandido em torno de seus sentimentos. "Eles precisam aprender a notar o que sentem e nomeá -lo para domesticar, perder a história e apenas falar sobre coisas que lhes trazem mais alegria e poder", diz Dr. Libertado.

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