Minha mãe de 58 anos tentou os melhores lubrificantes para a menopausa e a secura vaginal, depois de seus pensamentos honestos
Continue lendo para aprender o que causa a secura vaginal, o que procurar nesses lubrificantes, e os oito melhores lubrificantes para a secura vaginal, veteu por um ob/gyn, um sexólogo e minha mãe de 58 anos.
O que causa secura vaginal?
"A secura vaginal é par para o curso após a menopausa e até na perimenopausa", diz Jacqueline Sanchez, MD, um OB/GYN certificado nacionalmente e praticante de menopausa certificado nacionalmente. Isso acontece, acrescenta dr. Sanchez, por causa dos níveis reduzidos de estrogênio. A menopausa é uma causa muito comum de secura vaginal, mas está longe de ser o único.
De fato, de acordo com a Mayo Clinic, há uma dúzia de razões pelas quais você pode experimentar a secura vaginal. Por exemplo, amamentar, fumar cigarros e distúrbios imunológicos também podem levar a alguém que sofre sintomas de secura vaginal. "Os sintomas mais comuns são irritação, queimação e coceira", diz Dr. Sanchez. "Você também pode ter queima de micção, urgência urinária, infecções recorrentes do trato urinário e relações dolorosas", DR DR. Sanchez acrescenta.
Se sua secura vaginal se tornar insuportável ou preocupante, é melhor consultar seu ob/gyn.
O que pode ajudar com a secura?
Uma resposta de uma palavra: lubrificante! Também conhecido como lubrificantes pessoais e hidratantes pessoais, os lubrificantes vêm em todas as formas e tamanhos. Ou, mais especificamente, eles vêm em bases diferentes. Você pode escolher entre lubrificantes à base de água, lubrificantes à base de óleo, lubrificantes à base de silicone e até lubrificantes híbridos, que combinam água com óleo ou silicone.
Embora alguns lubrificantes possam ser comercializados para a menopausa, não há lubrificantes formulados particularmente para a secura vaginal. “Na minha prática, não recomendo lubrificantes específicos para mulheres que são pós -menopausa. As mulheres na pós-menopausa podem usar os mesmos lubrificantes que qualquer um pode usar durante o prazer de si ou a intimidade sexual ”, diz DR. Sanchez.
Pensando se você pode ou não usar o óleo de coco como lubrificante? Grandes mentes pensam da mesma forma, e tivemos a mesma pergunta. Embora não haja um estudo empírico para provar isso, OB/Gyns recomenda não Usando o óleo de coco como lubrificante natural para a secura feminina. A razão? Pode atrapalhar o pH da sua vagina e até tornar os preservativos fúteis.
O que procurar em um lubrificante de secura vaginal (e como usá -lo)
Dr. Sanchez e Queen não poderiam ter dado respostas mais semelhantes se se reunissem para ensaiá -las. "Eu geralmente sugeriria lubrificantes à base de água, que são seguros com preservativos de látex, embora os lubrificantes à base de petróleo tenham fãs", diz Queen. “Ingredientes botânicos, como Aloe Vera, podem ser incríveis, a menos que você seja sensível a eles. Se algum ingrediente em um lubrificante o incomoda, descontinue o uso e evite isso no futuro.”
De acordo com o dr. Sanchez, “Como regra geral, recomendo evitar lubrificantes com sabores artificiais, fragrâncias, parabenos, ftalatos, óleos essenciais e glicerina porque você nunca sabe quando você terá uma reação a esses aditivos”, diz ela. “Por outro lado, existem três tipos de lubrificantes: à base de óleo, à base de água e à base de silicone. Dependendo de suas necessidades específicas, você deve escolher com sabedoria.DR. Sanchez, como a rainha, normalmente recomenda um “lubrificante à base de água porque você pode usá-los com preservativos e brinquedos sexuais.”
Quanto a como usar o lubrificante: a maioria virá com instruções, como "aplicar liberalmente" ou "aplicar conforme desejado" em suas áreas íntimas. Desde que todas as partes estejam consentindo, não há realmente uma maneira errada de usar um lubrificante pessoal.
8 melhores lubrificantes para a secura vaginal
Melhor para a menopausa:
Esta marca, que atende às mulheres da menopausa e da perimenopausa, foi fundada pela atriz Naomi Watts. “Criei listras porque merecemos apoio, soluções e espaço para descobrir tudo”, escreve Watts na página de nossa história da marca. Com o lubrificante OH My Glide, você obtém essa missão em uma garrafa, metaforicamente falando. Na verdade, você recebe 3.3 onças de lubrificante de petróleo mais vendidos da Stripes. Um PSA importante: os produtos à base de petróleo não são seguros para usar com preservativos de látex e podem corroer seus brinquedos sexuais de silicone. Para errar ao caute.
Minha amá (gíria espanhola para mamãe) me diz que apreciou esse lubrificante pessoal quando ela tentou. "Percebi que quando usei isso, foi um pouco oleoso para mim, mas não parecia mal", diz ela. "O que eu mais gostei é que, no dia seguinte, parecia que eu não tinha secura", diz ela.
Prós:
- Projetado para menopausa e perimenopausa
- Duradouro
- Reciclável
Contras:
- Não é compatível com preservativos de látex
- Um pouco do lado oleoso
Melhor base de água:
Como um buquê de diferentes flores da primavera, há muito o que amar nesse lubrificante à base de água. Em primeiro lugar, como é à base de água, é seguro usar com preservativos de látex e poliisopreno. Em segundo lugar, é balanceado e baseado em vegetais. Por fim, você obtém um sólido 3.7 onças por US $ 25. Embora isso possa parecer um pouco íngreme, um pouco desse lubrificante percorre um longo caminho-e cheira fantástico, como almíscar e madeira de Oud Smoky.
"Eu gosto que não é oleoso e que é viscoso a ponto de quase parecer natural", diz minha mãe. Em parte, isso é por causa da vitamina E e ácido hilurônico, que oferecem uma experiência sedosa e escorregadia. Embora não possamos dizer coisas boas o suficiente sobre depois do expediente, vale a pena observando explicitamente que este produto contém fragrâncias. Se você é sensível a isso em outros produtos, como loção ou limpeza, provavelmente deve evitá -los no seu lubrificante, e talvez ir com um lubrificante para uma pele sensível.
Prós:
- A fórmula é balanceada de pH
- Compatível com preservativos
- Perfume sutil, mas sensual
Contras:
- A fragrância pode irritar a pele sensível
Melhor base de óleo:
Eu sou um grande defensor da Bloomi e estarei até morrer, honestamente. Seus produtos são de primeira, pois sempre são formulados com ingredientes seguros para o corpo e sem glicerina, glúten, ftalatos, sulfatos, parabenos, álcool, corantes artificiais e fragrâncias sintéticas. Este lubrificante à base de petróleo pode não ter sido feito para aliviar a secura da menopausa, mas faz isso, no entanto,. Por isso, podemos agradecer à lista de ingredientes, que contém extrato de semente de girassol e manteiga de karité.
A garrafa marrom de três onças de terra é realmente mais um tubo, que você aperta para que o produto. Eu tentei o lubrificante pessoal suave à base de água da Bloomi e posso atestar que não é pegajoso nem seca facilmente.
Prós:
- Extremamente duradouro
- Hidratante
Contras:
- Não é compatível com todos os tipos de preservativos e brinquedos sexuais
- Pode manchar as folhas
Melhor baseado em silicone:
Os lubrificantes híbridos são misturas de bases de silicone ou petróleo e água, com a última compensando a maior parte da composição. No entanto, o pouco de silicone em uma determinada fórmula o torna mais escorregadio e duradouro. E é exatamente isso que você recebe com o lubrificante pessoal híbrido de Jo Classic. O que é ótimo nesse lubrificante é que ele está disponível em quatro tamanhos-um, dois, quatro e oito onças-que é resistente à água e que é livre de fragrâncias. Além disso, como é à base de silicone em vez de à base de petróleo, a limpeza é uma brisa.
Prós:
- Disponível em quatro tamanhos
- À base de silicone e água
- Livre de fragrâncias
Contras:
- Não é compatível com brinquedos de silicone
- Não é compatível com preservativos
Melhor orgânico:
É completamente aceitável querer dar apenas às suas áreas especiais o melhor. Se comermos frutas e vegetais orgânicos porque temos cuidado com o que colocamos em nosso corpo, não devemos verificar o que colocamos sobre nosso corpo? Se isso soa como sua jam, conheça o lubrificante natural sliquid, meu lubrificante orgânico favorito. O 8.5 onças de lubrificante à base de água, glicerina e parabenos que você obtém são A1. A fórmula contém 95 % de ingredientes orgânicos, por isso é uma ótima opção para pessoas com pele sensível.
Queen diz que ama "que contém vitamina E", bem como o fato de que "esse lubrificante usa botânicos, incluindo celulose, para espessamento.”Ela acrescenta que é fã de Sliquid como uma marca. “Embora eles não busquem os usuários da menopausa especificamente, isso pode ser uma boa escolha para a secura relacionada à menopausa, bem como para uso geral."Não há muita calúnia para manter o lubrificante de sliquid, mas se eu estiver nitpicking: a garrafa não é exatamente a estética mais estética do grupo.
Prós:
- Contém 95 % de ingredientes orgânicos
- A garrafa contém muito produto
- Livre de fragrâncias
Contras:
- Garrafa é um pouco volumosa
Melhor para a secura vaginal:
“Este é o meu favorito pessoal. Estou realmente impressionado com a lista de ingredientes ”, diz DR. Sanchez. “É à base de água, hipoalergênico e não tem aditivos artificiais. Esses são os tipos de produtos que eu mais recomendo na minha prática ”, acrescenta ela. O preço está aqui, com uma etiqueta de US $ 14 por 1.7 onças deste lubrificante à base de água. A fórmula é sem ingredientes ruins para você, como sabores sintéticos e cores. Além disso, é balanceado de pH e a garrafa tem uma bomba de uma mão, bem como um mecanismo de travamento.
Minha mãe também tentou o lubrificante pessoal de Lola. "Adoro porque não o deixa pegajoso e, em vez disso, é absorvido para que seja mais refrescante do que qualquer coisa", diz ela. “Mesmo no dia seguinte, senti menos secura vaginal.”(Amo isso para ela, tbh.)
Prós:
- Sem aditivos
- Duradouro
- Livre de fragrâncias
Contras:
- Apenas uma opção de tamanho
Melhor farmácia:
Os fãs de longa data de Ky Jelly notarão que a fórmula à base de água mudou. Por exemplo, há muito menos ingredientes nisso e a consistência é mais fina. No tubo de duas onças, você receberá um lubrificante pessoal que é baseado em água e seguro anal. Este é um dos produtos dr. Sanchez recomenda a seus pacientes. "Acabei de mencionar aqueles que eu sei que gosto, como KY Gelujina", diz Dr. Sanchez.
Prós:
- Compatível com preservativos e a maioria dos brinquedos sexuais
- Disponível em farmácias
- Livre de fragrâncias
Contras:
- Alguns revisores dizem que se torna brega
Melhor na Amazon:
Tão aberto quanto eu sobre minha sexualidade, às vezes não quero ser visto segurando lubrificante na farmácia. Às vezes, eu comprova em particular meu lubrificante pessoal do conforto da minha própria casa. E é por isso que eu sei que #Lubelife é o melhor da Internet-pelo menos, Amazon-Has para oferecer. Alguns destaques: a fórmula é sem parabenos, glicerina e óleo. Além disso, como possui uma base de silicone e água, é extremamente escorregadio. Esta é definitivamente as opções mais acessíveis, já que você recebe oito onças desse lubrificante por US $ 13.
Prós:
- Paraben-, glicerina e sem óleo
- Muito produto
- Duradouro
Contras:
- Pode manchar as roupas de cama
