Precisa de planos de véspera de Ano Novo? Reserve um desses 6 retiros de ioga sonhadores para uma maneira super-chill de tocar em 2018
O autocuidado será mais essencial do que nunca em 2018, então por que não iniciar sua resolução um pouco cedo, reservando um retiro de ioga de véspera de Ano Novo?
Do Havaí a Portugal (também conhecido como The Wellness World World Novo Hotspot Saudável) ao México e Sri Lanka, há muitos lugares para desconectar pós-holides. E porque adoramos uma escapadela boa para você, reunimos os mais legais e também mais quentes para reservar o mais rápido possível.
Role para baixo para ver 6 lindos retiros de ioga que farão o toque em 2018 * Ultra * relaxando.
28 de dezembro a 3 de janeiro: Transformação de Big Island: um rejuvenescimento de Ano Novo
Big Island, Havaí
Passe seu NYE em um dos lugares mais bem-sucedidos do mundo: a grande ilha do Havaí. O retiro Kalani Oceanside serve como o ambiente tropical inspirador para aulas diárias de ioga, além de negociações sobre ayurveda, meditação e canto com o instrutor certificado Gabriel Benjamin.
28 de dezembro a 4 de janeiro: Omassim Guesthouse Xmas e Ano Novo Trilha
Ericeira, Portugal
Este retiro iniciante a intermediário na encantadora cidade de surf costeira de Ericeira (várias horas ao norte de Lisboa) é igual a partes energizantes e restauradoras, com aulas matinais ou hatha e yin noturno, pontuado com refeições vegetarianas nutritivas. Os arredores dramáticos podem ser experimentados durante o dia, com aulas de surf, cerimônias de alojamento de suor, mountain bike e caminhadas costeiras.
24 de dezembro a 7 de janeiro: Retiro de Yoga Sri Lanka com Wade Gotwals
Província central, Sri Lanka
Se extremo autocuidado e tempo longe, desconectados, é o que é necessário, essa excursão de 15 dias para a impressionante província central do Sri Lanka pode ser o ingresso. Chicago Yogi Wade Gotwals Lidera as aulas de Vinyasa duas vezes ao dia, seja em Shala de Ulpotha, sob árvores exuberantes ou em uma montanha. Além desse programa, as possibilidades fora da rede são infinitas: passeios de bicicleta, nadar ou barco nos lagos, banho de sol, desfrute de tratamentos ayurvédicos e visite locais de patrimônio cultural. Há também a opção de dançar sob as estrelas durante uma vibrante festa de Ano Novo.
27 de dezembro a 1 de janeiro: Baja Bliss Retiro de Ano Novo
Todos Santos, México
Reflita, restaurar e reviver são os objetivos deste Baja, México, de seis dias, na chamada “cidade mágica” de Todos Santos, onde ioga diária e meditação com dois professores certificados Baptiste estão incluídos juntamente com aulas de surf e objetivos- Sessões de configuração. A acomodações de Deluxe Teeepee aumentam o quociente mágico, enquanto uma experiência de temezcal spa e uma caminhada de penhasco de praia só aumentam o fascínio.
27 de dezembro a 3 de janeiro: a meditação de ano novo do Yoga Loft e o retiro de ioga
Cabarete, República Dominicana
Experimente algo novo neste retiro na cidade de surf de Cabarete, onde as sessões de fluxo de Vinyasa com vista para o oceano são mantidas ao lado de uma classe de trapézio voador, acro yoga, sup yoga e um pano de mão, inversão e workshop de balanço de braço. Essas atividades e as refeições da fazenda para a tabela deixam tempo para o autocuidado e ainda mais a exploração da área-pense em um tour orgânico, mergulho ou tubulação de rio.
30 de dezembro a 6 de janeiro: Dream Big Yoga Retreats With Alex Dawson
Puerto Vallarta, México
GO ROBINSON CRUSOE em vilas luxuosas aninhadas em um oásis da selva verdejante a 25 minutos ao sul de Puerto Vallarta, onde o guru do Yoga, com sede em Los Angeles. Imagine tigelas de smoothie, tigelas de grão e saladas gourmet, todas à base de plantas, orgânicas e tão locais quanto são. Também incluído: snorkeling, caminhada na selva e divulgação comunitária.
Enquanto você está reservando seu retiro de ioga, revise esses 5 sutras que podem ajudar a tirar sua prática do tapete e para a vida cotidiana. Nenhum deles começa com, ahem, kama, mas aqui são 5 poses para sexo melhor.
