Abra -se para mais oportunidades e quebras de sorte com uma simples mudança de mentalidade

Existem outras maneiras pelas quais você pode ter experimentado o RAS trabalhando também. Você já aprendeu uma nova palavra e de repente começa a ouvi -la em todos os lugares? Ou talvez você tenha decidido que quer engravidar, e de repente começa a ver bebês em todos os lugares que você nunca notou antes. Isso ocorre porque seu cérebro agora está sintonizado em receber detalhes que estava filtrando antes.

Aqui é onde entra a apreciação: "Diga que você acorda e é um dia chuvoso, e por isso, você decide que o dia inteiro é péssimo", diz Moore. Se essa for a sua perspectiva, ela diz que terá um efeito dominó. Você pode ficar chateado por seus planos com um amigo ser cancelado à luz do clima. Você passará sua pausa para fazer recados focados em seus sapatos molhados. Você se pergunta por que você não mora em algum lugar mais ensolarado.

"Agora, imagine que você acorda para a chuva e você pensa, Uau, é ótimo que meus planos foram cancelados, agora eu tenho o dia inteiro para mim mesmo,"Moore diz. Ela acrescenta que isso levará a um positivo efeito dominó. Você pode apreciar o tempo de aprofundar um livro que está na sua mesa de cabeceira há semanas. Talvez você se sinta grato por morar em uma cidade com tantas atividades internas divertidas para descobrir, como museus e cafés fofos. Ter uma mentalidade de agradecimento está preparando seus RAs para encontrar mais coisas para apreciar, o que pode dar lugar a mais breaks de sorte.

Como a apreciação pode levar a mais oportunidades e ajudá -lo a "aprender" a ter sorte

Se você está de mau humor, é mais provável que esteja sintonizado com as oportunidades que não são trabalhando em vez de aqueles que são. E se uma coisa der errado, é fácil se concentrar em tudo o mais no seu dia que dá errado. Para impedir pequenos contratempos de manchar um bom dia, Moore diz que é importante lembrar que atribuímos significado ao que quer que aconteça conosco. "Por exemplo, o fato de estar chovendo não é positivo ou negativo, é neutro. Nós atribuímos um significado ", diz ela. O mesmo vale para a forma como você pode reagir quando um amigo cancela em seu último segundo ou se o restaurante que você deseja experimentar não tem nenhuma mesa grátis. Nesses casos, "em vez de ser rápido em atribuir algo como" bom "ou" ruim ", apenas estar aberto ao que poderia acontecer ajudará você a tomar conhecimento de mais oportunidades que existem", diz Moore.

"Em vez de ser rápido em atribuir algo como 'bom' ou 'ruim', apenas estar aberto ao que poderia acontecer ajudará você a tomar conhecimento de mais oportunidades que existem."-Susie Moore, treinador de vida

Quando você está em uma mentalidade apreciativa (mesmo que certas coisas não sejam do seu jeito), com a crença de que o universo está inclinado a seu favor, Moore diz que você começará a ver oportunidades em todos os lugares. "Se você tem a mentalidade de que existem oportunidades por aí, seu RAS irá atender a eles. As oportunidades estariam lá de qualquer maneira, você apenas sente falta delas se não estiver em sintonia em procurá -las ", diz ela.

Se houver oportunidades que você desejar Estavam vindo em seu caminho, Moore sugere mentalmente, considerando como eles podem acontecer para você. "Eu não tenho um diploma universitário e muitas pessoas aceitariam isso como uma limitação, pensando que eu realmente não poderia ir tão longe com minha carreira", diz Moore, como exemplo. "Mas ao longo dos meus vinte anos, eu lia histórias de sucesso de todas essas pessoas que criaram essas vidas incríveis sem nenhuma educação formal. Eu alimentei meu RAS para procurar maneiras de como eu poderia ser assim também."Ela agendou encontros de café com pessoas que não tinham educação universitária, mas tiveram o nível de sucesso que ela sonhou. Com o tempo, as oportunidades inundaram sua vida, inclusive através de pessoas com quem ela se conectou. Em outras palavras, ela criou sua própria sorte através de sua mentalidade aberta e apreciativa.

Talvez você esteja em uma fase em sua carreira em que você sente que seus amigos estão avançando mais rápido do que você. Atribuir isso como algo negativo pode levar ao foco apenas em quanto mais sucesso eles estão tendo do que você. Mas enquadrá -lo como positivo pode levar à percepção de que agora você tem ótimas conexões em outras empresas onde seus amigos agora trabalham; Existem tantas oportunidades por aí para você com amigos em papéis de sucesso que estão de costas.

"Esse tipo de pensamento também pode funcionar em outras áreas da sua vida", diz Moore. "Eu tenho um amigo solteiro e tinha em sua mente que pessoas com mais de 40 anos não se casam. Para mudar sua mentalidade, ela começou a ler histórias sobre pessoas que fez Encontre amor nos anos quarenta e até muito mais velho. Agora, ela vê oportunidades de amor em todos os lugares."

O que Moore deseja. A chave é apreciar esse potencial e estar aberto, e em breve você será uma daquelas pessoas que parecem ter "sorte" o tempo todo.

Oh Olá! Você se parece com alguém que adora exercícios gratuitos, descontos para marcas de bem-estar de ponta e bem exclusivo de poço+bom conteúdo. Inscreva -se no Well+, nossa comunidade on -line de insiders de bem -estar e desbloqueie suas recompensas instantaneamente.