Perguntas e respostas O jogador da NFL cuja celebração de touchdown é um “arco de namaste”

A NFL pode ter proibido celebrações "excessivas" de touchdown há vários anos, mas elas não disseram nada sobre as conscientes.

É assim que você pode descrever o movimento da zona final da assinatura do "Namaste Bow" do Houston Texans Foster-It's's, inspirado na prática de ioga pessoal do Running Back.

"Foi depois do meu ano de estreia, e meu irmão disse: 'Se você começar a marcar, precisa de algo que você' '", diz Foster, diz. "Eu sinto que o 'namaste bow' melhor descreve não eu mesmo, mas a mensagem que quero transmitir aos meus fãs-reconheço a luz em você. Eu quero agradecer o jogo e todos assistindo."

Espousing uma filosofia de ioga não é a única coisa que faz de Foster um jogador de futebol atípico. Ele pratica meditação, foi vegano por uma temporada e diz que pode comer até sete quilos de couve em uma sessão. Em vez de promover marcas de ingredientes artificiais e processados ​​como Pepsi e Papa John's, Foster endossa e investe em Saúde Guerreiro, os criadores de Chia Seed Superfood Lanches. (Hum, a NFL com escândalo deve realmente considerar colocar esse cara com mais frequência ..

Nós conversamos com Foster para descobrir mais sobre a opinião totalmente fascinante do Pro-Athlete sobre o bem-estar.

Então, quanto tempo você ficou vegano e por que você decidiu parar? Eu era um vegano rigoroso por bons sete meses durante a temporada de 2012. Foi uma escolha pessoal parar. Eu senti que não tinha que ir ao extremo. No entanto, é um equívoco comum de que você não pode obter proteínas e ingestão calórica suficientes como vegano. Na verdade, senti que me recuperei muito melhor quando era vegano. Os solavancos e as contusões foram embora mais rápido. Mas, senti que consegui o que precisava disso. Isso levantou minha consciência sobre o que colocamos em nossos alimentos e como eles são feitos. Depois que eu realmente entendi, decidi que poderia comer a comida que eu cresci e realmente gostei, enquanto estava mais ciente de como é feito.

Isso parece super equilibrado. Por que você decidiu se tornar vegano em primeiro lugar? Na verdade, era um documentário chamado Forks sobre facas. Essa foi a palha que quebrou as costas do camelo. Entrei em contato com os médicos naquele documentário e eles me ajudaram a fazer algumas pesquisas sobre como eu poderia fazer isso como um atleta profissional.

Então, o que você estava realmente comendo na época? Eu estava comendo todas as plantas o máximo possível. Fui instruído a comer até me sentir cheio. Comecei a obter movimentos intestinais muito regulares. Eu senti o processo de limpeza quase imediato. Digo, eu realmente foi limpo. Eu estava comendo mais porque a comida que eu estava colocando em mim era boa para mim. Eu poderia comer tanto quanto queria sem ter fatores de risco à saúde. Não posso comer sete hambúrgueres de uma só vez, mas posso comer sete quilos de couve. Eu amo comer de qualquer maneira.

Qual foi a reação dos seus colegas de equipe à sua nova dieta? Eles têm suas piadas como: "Oh, você vai comer o campo hoje?"Está tudo bem divertido. O engraçado é que, dois anos atrás, quando eu era vegano, solicitei hambúrgueres de feijão preto na cafeteria, e eles ainda os têm. As pessoas ainda me agradecem por isso porque são muito deliciosas.

Com que frequência você faz ioga e que tipo? Durante a temporada, tento entrar no estúdio pelo menos uma ou duas vezes por semana. Às vezes é difícil permanecer consistente, especialmente se eu for espancado. Eu sei que é bom para mim, mas com tudo o mais eu não consigo encontrar a energia. Temos um novo regime e eles nos mantêm na academia por mais tempo. Eu faço Bikram.

Como você entrou nisso primeiro? Foi realmente por causa do meu pai. Ele sempre me dizia para tomar balé ou ioga para permanecer flexível. Eu não conseguia me ver fazendo balé, então tentei ioga e acabei amando isso. É bom para se equilibrar e por torná -lo mais flexível do que você pode imaginar. No futebol, você usa músculos muito rápidos. Isso se alonga. Meu pai jogava futebol quando era mais jovem e sua grande coisa era ser flexível e manter o equilíbrio. Quando comecei o yoga, vi exatamente do que ele estava falando.

Quão comum é fazer ioga na NFL? Eu não diria que isso acontece muito, mas os jogadores estão interessados ​​e vão tentar. Fico perguntado muito sobre isso. É um novo terreno na NFL, onde é um treinamento muito tradicional. Fazemos muito levantamento e corrida pesados. Yoga é um pouco pouco ortodoxo. Mas se você olhar para os estudos, é mais importante do que fazer algo como agachar mil vezes.

Como você encontrou meditação e por que você gosta? Eu sempre participei e me considerei um pensador profundo. Eu li muito sobre isso e ainda estou tentando me encontrar lá. Eu acho que é uma prática de conhecer a si mesmo e tentar encontrar sua consciência interior. Como uma jovem alma, ainda estou tentando fazer isso. Eu entrei porque meu pai me contou sobre uma experiência que ele teve com meditação. Eu faço isso apenas sentado em uma sala silenciosa e tentando limpar meus pensamentos. Existem espaços entre os pensamentos e você tenta permanecer nesses vazios o máximo possível. É difícil para mim porque estou sempre pensando.

Quais são algumas das suas causas mais importantes como atleta? Eu acredito em combater a obesidade infantil, e é por isso que eu amo barras de guerreira em saúde como substituto para barras de chocolate. E estou tentando fazer com que os atletas estejam cientes do que eles estão endossando. Entendo que você tem que seguir o dinheiro e manter as luzes acesas, mas ainda devemos estar conscientes do que estamos promovendo. Eu ainda rio quando vejo os anúncios do McDonald's nas Olimpíadas.

Você sente que sua crença no veganismo, ioga e meditação está em conflito com o futebol, pois é um esporte tão violento? Eu acho que há muito caos no mundo, mas é tudo sobre equilíbrio. Há claro e escuro, bom e ruim, pacífico e não peace. Um mundo harmonioso pode ser um mundo muito estranho. Eu aceito como é. -Jamie McKillop

Para mais informações, visite www.Arianfoster.com e www.Healthwarrior.com