O adaptogênio All-Star que adiciona a espuma Major ao seu LATTES
A raiz adaptogênica tem sido usada na medicina tradicional chinesa há séculos para tudo, desde sua capacidade de restaurar a cor do seu cabelo e fortalecer suas unhas até o talento em aumentar a circulação sanguínea, além de tratar feitiços de tontura e dores de fundo. Coisas muito poderosas, hein? É exatamente por isso que Tilghman adora adicionar o colágeno à base de plantas em seus lattes de chá chai-e por acaso tem o bônus adicional de torná-lo espumoso ao extremo quando combinado com um pouco de manteiga de coco.
"Espinho como esse vem da adição de colágeno e manteiga de coco ao meu chá. Eu o misturo no alto por dois minutos e deixei descansar por um segundo a espuma e engrossar."-Lee tilghman
Depois de adicionar os dois ingredientes em um liquidificador junto com um pouco de ashwagandha, pólen de pinheiro, chá chai e noz -moscada, é preciso um esforço mínimo para obter duas polegadas de espuma hipnotizante e leitosa. "Espinho como esse vem da adição de colágeno e manteiga de coco ao meu chá. Eu o misturo no alto por dois minutos e deixei ficar por um segundo a espuma e engrossar ", Tilghman compartilha sua história no Instagram.
Depois de derramar o seu café com leite em sua caneca de cerâmica favorita, a espuma naturalmente se acumulará no topo, fazendo você se sentir como se tivesse apenas atingido o status Pro Barista no conforto de sua própria casa. Quem precisa de uma máquina de café expresso sofisticada quando você tem um suprimento sólido de adaptógenos?
Experimente esta receita de Moringa Latte para combustível matinal sem cafeína. E para um café da manhã completo, combine -o com este pão de semente de abóbora de butternut.
