O maior mito do protetor solar que você já ouviu? É inútil ir mais alto que o SPF 30

Aqui está um exemplo: digamos, em média, leva 10 minutos para queimar quando exposto aos raios do sol sem qualquer proteção. Se você aplicar a quantidade sugerida de SPF 30, terá cerca de 300 minutos de proteção até começar a queimar. Da mesma forma, se você usasse um SPF 50, levaria cerca de 500 minutos para começar a se sentir crocante. Faz sentido?

Então não. Isso é não inútil para ir acima do SPF 30. Se você usá-lo corretamente e reaplicar regularmente, um protetor solar com SPF 40+ pode mantê-lo mais seguro por períodos mais longos.

Entendi. Mas como sei se estou ensaboando da maneira certa?

Como dr. Chimento mencionou, para colher os benefícios máximos de um SPF, ele deve ser aplicado corretamente. Isso significa que você está espalhando a quantidade sugerida-cerca de uma onça ou o suficiente para preencher um vidro-mesmo em todo o seu corpo com reaplicações consistentes a cada duas horas.

Infelizmente, este é raramente o caso. Michele Green, MD, dermatologista certificada pelo conselho em Nova York, explica que o erro humano e o esquecimento natural podem causar mais danos do que bons-mesmo se fizermos ensaboar-se.

"Na realidade, a maioria dos pacientes não aplica protetor solar suficiente, [eles] ficam ao sol o dia todo e, mesmo depois de nadar, pular aplicativos e esquecer de aplicar o protetor solar", diz Dr. Verde. "Esse erro humano cria mais danos causados ​​pelo sol e você simplesmente não está recebendo o número do SPF que pensou."

Preocupado com seus hábitos de protetor solar? Não seja. Basta seguir estas dicas do dr. Chimento e dr. Verde.

1. Suba no SPF: Não acredite no mito. Se você costuma esquecer de aplicar o protetor solar reapresentado, usar um SPF mais alto pode ajudar. "Um bloqueio solar mais alto é vantajoso para lhe dar uma melhor cobertura e proteção contra rugas e danos causados ​​pelo sol", diz DR. Verde. "Também é mais importante usar um número mais alto de SPF quando você está predisposto ao câncer de pele. Pacientes com tons de pele mais escuros também precisam de SPF mais alto, pois estão mais aptos a desenvolver hiperpigmentação, manchas solares e melasma."

2. Escolha um protetor solar de amplo espectro: Seu filtro solar pode protegê -lo de dois tipos de raios UV: UVA, o que pode levar à formação de câncer de pele, e UVB, que causa queimaduras solares. Nem todos os filtros solares protegem de ambos, embora. De fato, a maioria dos filtros solares químicos só protege da UVB, colocando a pele em risco sério e expondo -o a alguns produtos químicos esboçados. Em vez disso, escolha um protetor solar mineral que bloqueie os dois tipos de UV. "O protetor solar mineral reflete o sol e contém ingredientes como dióxido de titânio e óxido de zinco, que atuam como um bloco físico para a pele e são preferíveis à maioria dos protetores solares químicos", diz DR. Verde.

3. Lembre-se de reaplicar: Ambos dr. Chimento e dr. Green concorda que a melhor coisa que você pode fazer é reaplicar regularmente. "Nenhum filtro solar protege a pele 100 % dos raios UV, e o protetor solar também desaparece depois de algumas horas", diz DR. Chimento. "A melhor maneira de garantir que você esteja diminuindo suas chances de queimaduras solares e possível câncer de pele é cobrir todo o seu corpo com protetor solar e reaplicar pelo menos a cada duas horas."

Para que resolve que SPF 30 não seja o número mágico, afinal. E independentemente do número de SPF que você decide ir, a chave tem tudo a ver com aplicação correta e consistente.

Pronto para superar o mito do SPF 30 e o volume com um SPF mais alto? Abaixo estão as sugestões aprovadas pelo derm para trazer para a praia neste verão.

Proteja sua pele com esses filtros solares altos no SPF

Avène Solaire UV Mineral Multi -Defesa Proteção solar - $ 32.00

Lembre -se: é importante escolher também um protetor solar que bloqueie UVA prejudicial e Raios UVB mais filtros solares minerais fazem exatamente isso.

Dr. Green's Botty é o protetor solar de várias defesas da Avène Solaire UV, que oferece cobertura completa sem o resíduo pegajoso e calcário, alguns filtros solares minerais deixam para trás. “É especificamente formulado para pacientes com pele sensível e vem em dois tipos: branco e colorido para meus pacientes com tipos de pele tipo 3 ou mais escuros.”

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Skinceuticals Fusion Fusion UV Defense SPF 50 - $ 35.00

Dr. Chimento é um grande fã de SkinCeuticals, que produz vários filtros solares de amplo espectro que também são leves e sem parabenos. Ela recomenda conferir a fusão física UV Defense SPF 50, que “combina filtros minerais de 100 % com esferas de cores translúcidas para proteção eficaz de UVA/UVB de amplo espectro e um acabamento parim.”

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EIR NYC SURF MUD PRO - $ 30.00

Proteja esse dinheiro de dinheiro com este protetor solar de óxido de zinco fácil de usar que é SPF 50. Se você gosta de uma solução sustentável, este é o protetor solar para você. Cada bastão vem em um pacote sem plástico que é 100 % compostável e é feito de ingredientes naturais e orgânicos que são favoráveis ​​aos recifes, portanto, não há que se preocupar com o resíduo de suar após um mergulho.

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Onze por Venus Williams Unrivened Sun Serum SPF 35 - $ 50.00

Como dr. Green mencionado, um SPF mais alto pode ajudar a proteger a pele preta e marrom da hiperpigmentação, manchas solares e melasma.

Este soro que muda o jogo foi projetado pela própria Venus Williams como uma mistura de cuidados com a pele e proteção solar para todos os tons de pele. Apesar de contendo óxido de zinco de 25 %, o soro sedoso combina perfeitamente com a pele sem deixar resíduos brancos e calcários para trás na pele preta e marrom. Use-o como o último passo em sua rotina de cuidados com a pele todos os dias para algum TLC extra dos raios do sol.

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RiverChase Skin Solutions Pure Spray Físico SPF 50 - $ 19.00

Se você é um fã de protetor solar spray, dr. Chimento recomenda as soluções de pele Riverchase pura spray físico. Este filtro solar puramente físico se espalha uniformemente, é livre de óleo, e é resistente à água por até 40 minutos. Fale sobre alguns benefícios sérios.

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Supergoop! Jogue loção todos os dias SPF 50 - $ 32.00

Este é um favorito de W+G. Supergoop! Os produtos funcionam muito bem, e esse protetor solar de amplo espectro não é diferente. Cheira delicioso e é super leve, deixando a pele hidratada e úmida. Mas a melhor parte é que todos os Supergoop! Os produtos são limpos, veganos e amigáveis ​​aos recifes, tornando-o outra opção incrível e ecológica.

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