O 'difícil teste de pessoa' mede 7 características-chave, depois do que saber

Uma olhada sobre por que essas 7 características podem dificultar alguém

As sete características destacadas no teste de pessoa difícil podem tornar alguém, bem, porque as características vêm em oposição direta ao que torna um relacionamento saudável, diz o psicólogo clínico licenciado Ramani Durvasula, PhD. "No nível mais simples, todos eles são características que provavelmente colocarão uma pessoa em desacordo com outras pessoas", diz ela. “Esses não são comportamentos que resultam no que consideramos o núcleo de um relacionamento saudável: respeito, bondade, compaixão, reciprocidade, [e] mutualidade.”

Como essas características podem ser prejudiciais aos relacionamentos, levar o teste difícil para descobrir onde você pousa em cada um pode ajudá-lo a ficar mais atento ao seu comportamento-por sua vez, promover relacionamentos mais saudáveis.

Dr. Durvasula adverte que, independentemente dos resultados do seu teste, você não deve se sentir triste ou orgulhoso, porque reflete, mas uma pequena parte de você de qualquer maneira. Além disso, ninguém vai marcar zero no teste, porque ninguém é perfeito. E com a ajuda de alguma introspecção, seus resultados podem destacar para você onde em sua vida você pode ter espaço para melhorias.

“Em algum nível, saber onde você cai nessa escala pode realmente mostrar algumas vulnerabilidades.-psicólogo Ramani Durvasula, PhD

"Em algum nível, saber onde você cai nessa escala pode realmente mostrar algumas vulnerabilidades", diz DR. Durvasula. “Por exemplo, você sabe que pode haver uma obra de cabeça, teimosia ou rigidez ... se você aprender sobre isso e realmente estiver disposto a ser vulnerável e auto-reflexivo, você pode ter mais cuidado [disso].”

As 7 características principais medidas pelo teste difícil da pessoa

1. Insensibilidade

Dr. Durvasula diz que a insensibilidade, que é caracterizada pela falta de empatia, pode dificultar alguém porque a empatia é um requisito central para relacionamentos saudáveis. Pessoas altamente insensíveis "não têm interesse nas experiências de outras pessoas", acrescenta ela. "Eles estão desdenhando as experiências emocionais, a mágoa ou os danos que outras pessoas estão passando. Eles não criam um espaço seguro para outras pessoas.”

Sem empatia, dr. Durvasula diz que é difícil estabelecer um relacionamento saudável, porque você perde a capacidade de criar uma conexão com base na vulnerabilidade.

2. Grandiosidade

Quando alguém tem uma pontuação no teste da pessoa difícil, pode refletir uma noção de que eles acreditam que são superiores aos outros.

Enquanto uma pessoa grandiosa pode Seja realmente atraente porque eles têm grandes sonhos, eles também podem ser cansativos para estar por perto. "As pessoas grandiosas tendem a sugar o oxigênio para fora da sala e Hog toda a atenção", diz Dr. Durvasula. “Eles acham que tudo deveria ser sobre eles.”Eles podem estar fora de contato com a realidade, o que sufoca seus relacionamentos interpessoais, dr. Durvasula acrescenta.

3. Agressividade

Alguém alto em agressividade tende a ser hostil e rude com os outros, o que não se presta exatamente a ser um fácil de conseguir-sem pessoa-especialmente considerando que essas pessoas podem entrar em uma sala pronta para uma briga verbal.

“Tudo é uma luta. Eles sempre levantaram os punhos, então não há calor com eles ”, diz DR. Durvasula. “Você entra, e parece que você está indo para uma luta, então é quase impossível criar vínculos sociais saudáveis.”

Ser agressivo em relação aos outros significa que as pessoas interagem com você de um lugar de medo, em vez de um lugar de colaboração-e, com certeza, esse não é um bom lugar para ser.

4. Suspeita

Para não dizer que você não deve ter cuidado com as pessoas se elas estão exibindo sinais de serem não confiáveis, mas suspeitar irracionalmente não é ideal para se dar bem com as pessoas, também. No que diz respeito ao teste de pessoa difícil, uma pontuação alta em suspeita reflete alguém com problemas para confiar, o que é fundamental para os relacionamentos.

"[Pessoas altamente suspeitas] realmente pensam que o pior das pessoas-elas são suspeitas de todos", diz Dr. Durvasula. “É muito difícil para eles estabelecerem confiança. Eles sempre pensam que alguém está trabalhando um ângulo.”

Pessoas suspeitas podem acreditar que ninguém está de costas, que todo mundo tem motivos ocultos, ou que todos estão fora para obtê -los. Quando você conhece alguém assim, especialmente se você não fez nada para justificar a suspeita, pode sinalizar que você terá dificuldade em se dar bem.

5. Manipulatividade

Simplificando, as pessoas que pontuam no topo da manipulatividade usam diferentes formas de comportamento explorador para obter o que querem (em vez de apenas pedir ajuda.)

Isso é problemático porque geralmente significa que apenas a pessoa que está manipulando está atendendo às suas necessidades, diz Dr. Durvasula: “Porque eles são exploradores, estão constantemente aproveitando outras pessoas, conseguindo o que querem e conseguir o que precisam, o que significa que outras pessoas provavelmente não estão conseguindo o que querem.”

6. Domínio

Semelhante à agressividade, o domínio em relacionamentos opera com base no medo, diz Dr. Durvasula. “Em um relacionamento dominante, não há patrimônio. Não há como compartilhar. Não se trata de conexão ”, diz ela. “Trata -se de governar pelo medo e outra pessoa se sentindo controlada, e não é bom para uma pessoa em um relacionamento. Este não é uma dinâmica de relacionamento saudável.”

7. Assumir riscos

Marcar com riscos pode significar mais do que ter um forte senso de aventura. Em vez disso, pode refletir uma pessoa que procura maneiras de experimentar emoções por meio de comportamentos arriscados ou atividades perigosas.

"A tomada de riscos se enquadra em algo que chamamos de impulsividade ou desinibição, por isso está deixando esse surgimento de fazer coisas que são perigosas", DR. Durvasula diz. “Eles não podem sentir as coisas a menos que sejam exagerados.”Isso causa dificuldades para se dar bem com os outros, porque atividades arriscadas não devem se conectar com outras pessoas, mas destinadas a fazer você Sinta algo. Além disso, os jogadores de risco tendem a ficar entediados facilmente, o que pode empurrá-los a pressionar as pessoas ao seu redor para continuar empurrando o envelope, para que o tomador de risco possa ter uma pressa.

O bem-estar que você precisa sem o BS que não se inscreve hoje para ter as mais recentes (e melhores) notícias de bem-estar e dicas aprovadas por especialistas entregues diretamente à sua caixa de entrada.