O erro fácil de fazer ao apoiar um amigo que pode estar deprimido

Além disso, se seu amigo parecer suicida, não hesite em perguntar se eles estão pensando em se machucar, diz Allen Doederlein, vice-presidente executivo de assuntos externos da Depressão e Aliança de Apoio Bipolar. "É importante saber que você não pode desencadear o pensamento suicida apenas perguntando sobre isso", diz ele.

Se você acha que há até uma pequena chance de um ente querido correr o risco de se alonionar-que inclui mencionar "brincadeiras" ou menções casuais sobre a altura da ajuda, se isso significa chamar uma linha direta de prevenção de suicídio, entrar em contato com sua família ou terapeuta , ou levando -os ao hospital. A vida é frágil, e você nunca pode ter muito cuidado quando alguém que você ama pode precisar da sua ajuda.

É assim que um psiquiatra diz que você deve falar sobre suicídio. Ou conheça o aplicativo que permite enviar um SOS de saúde mental sem dizer uma palavra.