A razão científica pela qual a privação do sono * pode * deixá -lo mais feliz

Embora os pesquisadores saibam que a privação do sono funciona, eles sustentam que mais pesquisas ainda precisam ser feitas antes que as pessoas comecem a experimentar em ambientes não controlados. Ainda não está claro exatamente o quão eficaz é a falta de descanso de beleza e como garantir os melhores resultados, disse Philip Gehrman, PhD.

Portanto, seu médico pode não prescrever noites sem dormir como uma maneira de derrotar a depressão e encontrar a felicidade ainda, mas quem sabe o que o futuro vai manter quando se trata de pegar o Zzz's?

Não consigo dormir? Esses itens de comida e bebida podem ser os culpados. Mas vamos ser honestos: seu filhote fofo também pode ser o culpado.