Estes são os exercícios mais agitados, de acordo com celebridades
Os velhos tempos de simplesmente ter uma boa aparência em Hollywood (felizmente) passaram. As celebridades de hoje fazem sentimento Bom a sua principal prioridade-de comer bem e experimentar o Buzzy Bevs para o fim de semana nos retiros mais quentes---e nessa lista de tarefas diárias de bem-estar está batendo na academia.
Felizmente, alguns desses A-Listers compartilham suas mais recentes obsessões de fitness no Instagram e Snapchat, permitindo que você tenha uma vantagem considerável na lista de espera em breve. (Obrigado gigi!)
Há toda uma nova safra de estúdios misturados com alguns favoritos testados e comprovados (simplesmente não podemos desistir de você, Soulcycle)-de uma costa para a outra que está recebendo algum poder estelar importante na planilha agora.
Role para baixo para ver os exercícios mais agitados, de acordo com celebridades.
O DogPound
Este novo estúdio em Tribeca da cidade de Nova York parece ser um terreno fértil para os modelos Secret de Victoria. Josephine Skriver, Jasmine Tookes e Romee Strijd são todos regulares--os dois primeiros são tão obcecados que começaram a documentar seus treinos em uma nova conta do Instagram. Os exercícios HIIT de DogPound entregues por personal trainer, como a superestrela Dara Hartman, lideram os modelos (ou você) através de intervalos difíceis, com ênfase nos movimentos tradicionais de boxe-think pneus, corda de salto e sparring.
Gotham Gym
Enquanto as academias de boxe em geral são um ponto de acesso para celebridades em forma, esta academia de Nova York está no topo da lista. Ditching Glam Boutique Fitness Classes para sessões individuais no ringue, celebridades como Gigi Hadid, Adriana Lima e Demi Lovato parecem amar o treino de estresse e o corpo inteiro.
Corpo por simone
Existem muitas rainhas de dança por aí, mas Simone de la Rue se estabeleceu como instrutora favorita entre celebridades. Julianne Hough é regular-e muitas vezes tem amigos Nina Debrev e Sarah Hyland em reboque. Até Taylor Swift é conhecida por aparecer quando está em Los Angeles (embora às vezes toma medidas drásticas para escapar das lentes dos paparazzi).
Soulcycle
O estúdio de spinning da moda não está mostrando sinais de desaceleração. Todos de Michelle Obama a Jake Gyllenhaal foram vistos em vários locais, e a lista de celebridades continua crescendo. Lea Michele publica uma foto de si mesma no estúdio muito reconhecível pelo menos uma vez por semana, David Beckham costuma acompanhar a aula com seu filho Brooklyn, e há rumores de que Lady Gaga tenha dois Bicicletas aprovadas pela almaem seu ônibus de turismo quando ela viaja.
Nação de ascensão
Este estúdio inovador leva os movimentos de caminhadas e escaladas e o traz para dentro, caso você não possa ir para as colinas tão cedo. Um de seus maiores fãs? Jennifer Aniston, que sabe uma coisa ou duas sobre permanecer saudável. Embora a estrela ainda adore ioga e correndo na esteira, ela acha que este é "um ótimo treino!"E tenta espremê -lo quando ela estiver em Los Angeles. Outros fãs de celebridades incluem Ashley Green e a super-ajuste Nina Dobrev.
Shape House
O estúdio Netflix-and-Chill Out em Los Angeles está tomando o mundo das celebridades por tempestade porque é um 180 de exercícios tradicionais. O Urban Sweat Lodge usa calor infravermelho distante, que se diz ajudar na perda de peso, problemas de pele, insônia e níveis de estresse. (Sério, onde eu me inscrevo?) Selena Gomez é uma super fã, e Sophia Bush, Betty, que e Emmanuelle Chrike.
As celebridades sempre se esforçaram para se manter saudável, mas esses são 7 dos hacks de viagem mais loucos que as celebridades fazem para permanecer em forma na estrada. E eles geralmente continuam assim quando chegam a encontrar como recuar como uma celebridade.
