É assim que você pode gua sha seu couro cabeludo para obter mais energia, melhor sono e crescimento mais saudável do cabelo
A massagem no couro cabeludo da Gua Sha pode ajudar o crescimento do cabelo?
Embora nenhuma pesquisa tenha ligado definitivamente a massagem de Gua Sha no couro cabeludo com um crescimento mais rápido do cabelo, um estudo descobriu que a massagem na região do couro cabeludo pode incentivar a espessura do cabelo em pessoas que sofrem de alopecia ou calvície androgênica encontradas em pessoas de todos os sexos (embora seja mais comum em homens).
“Um massageador no couro cabeludo, como uma ferramenta de Gua Sha, pode ajudar produtos como óleos capilares ou outros soros do couro cabeludo-que o trabalho para hidratar o couro cabeludo penetrarem mais fundo no couro cabeludo enquanto promovem a microcirculação”, diz Helen Reavey, tricologista certificado e fundador da Scelp Care Ato da marca+acre. “Aumentar a circulação do seu couro cabeludo pode ajudar a estimular os folículos.”Portanto, embora o tópico definitivamente precise de mais estudos científicos, ele tem milhares de anos de evidência anedótica para oferecer.
Existem efeitos negativos da massagem no couro cabeludo de Gua Sha?
A maioria das tendências de beleza vem com uma lista de lavanderia de efeitos colaterais ou desvantagens, mas este é um excelente. A única coisa que os especialistas incentivam é o uso adequado da ferramenta. "Embora não haja efeitos colaterais negativos ao usar uma ferramenta GUA SHA no seu couro cabeludo, se você aplicar muita pressão ao usar a ferramenta que corre o risco de causar hematomas e potencial descoloração", diz Reavey.
Como você massageia seu couro cabeludo com gua sha?
Aqui, Plug o leva a instruções passo a passo de como usar o Gua Sha como massageador do couro cabeludo na próxima vez que estiver dreno, ter dor de cabeça ou apenas querer cuidar do seu couro cabeludo.
Etapa 1: Aplique óleo de cabelo (opcional)
Bombeie um pouco de óleo (talvez uma opção multitarefa de cabelo e couro cabeludo) em suas mãos e aplique -o no couro cabeludo. Você também pode pular esta etapa se não tiver óleo à mão ou se achar que gosta da sensação de um couro cabeludo seco mais. Se quiser, tire um banho ou fique embaixo de um cobertor confortável antes de começar, para que você seja legal e aconchegante. "Se estou usando o Gua Sha com um tratamento ou óleo no couro cabeludo, começo seccionando meu cabelo e aplico algumas gotas do produto", diz Reavey.
Etapa 2: comece a liberar tensão no couro cabeludo
Pegue seu pente de gua sha e "comece liberando áreas de tensão, como o músculo temporal, toda a área do couro cabeludo acima da orelha", diz Plugg. “Para isso, segure o pente estimulante do couro cabeludo bastante plano, com os dentes do pente alinhados ao longo da linha do cabelo no templo. Pressione e levante, como se estivesse dando um facelift. Wiggle, Shimmy e liberação. Repita a prensa mais profunda e libere em quaisquer outras áreas de tensão."Continue esse processo pelo tempo que desejar. Você
Etapa 3: Ative o fluxo sanguíneo
A próxima parte do processo é um pouco mais enérgica. "Segurando o estimulante pente de couro de couro. “Seção de trabalho por seção, cobrindo o couro cabeludo inteiro. Deve parecer estimulante e revigorante.Lembre -se de não suportar com muita força; você não quer acabar puxando um pedaço de cabelo. Reavey oferece uma abordagem mais relaxante e passiva se você estiver usando o Gua Sha mais como uma maneira de aumentar a absorção de produtos do couro cabeludo. "Eu massageio o couro cabeludo penteando gentilmente a ferramenta em longos movimentos na minha cabeça", diz ela. “Então eu deixei me sentar por 10 minutos e depois lavo o cabelo como de costume.”
Etapa 4: dê a área ao redor do couro cabeludo alguns TLC
"Use a borda u, ou bordas planas, do estimulante pente do couro cabeludo para liberar a parte de trás do pescoço e dos ombros", diz Plug, diz. “Eu recomendo isso se você estiver usando o alívio da dor de cabeça! O petróleo é necessário para deslizar nessas áreas.”Tome seu tempo e aproveite.
Quais são as melhores ferramentas de gua sha de couro cabeludo?
Ao procurar a pedra certa de Gua Sha, considere o material de que é feito. "Optar por materiais naturais, como Jade, por exemplo, é muito melhor que as alternativas de plástico", diz Reavey. “Uma pedra de alta qualidade como o jade também é recomendada, pois não é porosa, facilitando a limpeza e menos a probabilidade de capturar bactérias.”
Esta pedra bian é agradável para cabelos grossos e encaracolados, pois não se agarra ou se enrolou. Possui vários lados diferentes que são adequados para o pescoço, rosto e peito, bem como para o couro cabeludo.
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