Chorão feia através de 'This Is Us'? Aqui está o que os trabalhos hidráulicos podem significar para sua saúde emocional

Além disso, o assunto em programas como Esses somos nós facilitar certas realidades da vida, a saber, que estressores e problemas são reais, mas relativos, obstáculos que todas as pessoas enfrentam. "Como seres humanos, adoramos saber que não estamos sozinhos", DR. Smerling diz. "Este programa toca verdades universais sobre amor, vício, sofrimento e tristeza-que são todas experiências muito humanas.”

No entanto, há pelo menos uma advertência nas notícias da Happy-Tears: “Assistindo Esses somos nós pode se tornar demais para alguém que não é capaz de se separar completamente do show fictício ”, diz ela. “Essa resposta mostra que você está investindo excessivamente na dor de um personagem ficcional. Se você está experimentando tristeza debilitante, não pode funcionar no trabalho ou se encontra pensando no programa constantemente, dr. Smerling diz para desligar a TV e procurar ajuda especializada. E se você reconhecer em amigos ou entes queridos sinais de desesperança depois de assistir a um episódio, pergunte a eles como eles estão e como você pode ajudar.

Caso contrário, estoque os lenços de papel-porque às terças-feiras, nós gritos feios.

Na verdade, há uma razão apoiada pela ciência para o chorar nos faz sentir melhor. E aqui está por que não há problema em deixar os trabalhos hidráulicos fluirem no trabalho.