Vestindo um rastreador de fitness * agora * pode melhorar sua contagem de etapas mais tarde, mostra a pesquisa

O take -away? Rastrear seus hábitos saudáveis ​​agora pode manter o seu futuro no reto e estreito a #slaythegame. Então, quando você corre para o seu próximo suor, ele gira, ioga de coelho, ou uma boa e velha viagem ao ginásio, com certeza para prender seu rastreador vestível. Usá -lo por apenas três meses é aparentemente tudo o que você precisa para garantir que complete exercícios mais intensos mais tarde na vida.

Agora que você ama ainda mais o seu vestível, eis como você pode usá -lo para invadir sua esteira sesh e como isso pode ajudar a diagnosticar seu distúrbio do sono.