O que Ob/Gyns quer que você saiba sobre cafeína e gravidez

Lucky Sekhon, MD, Especialista em Fertilidade e Obgyn certificada pela placa de Nova York, ressalta que esses estudos são ainda mais falhos por causa dos vieses naturais que acontecem em ensaios que não podem ser finamente controlados pelos pesquisadores. "A maioria dos estudos sobre o uso de cafeína na gravidez, até o momento, depende de mulheres grávidas para se lembrar de seu consumo de cafeína antes e durante a gravidez, o que geralmente é um tempo significativo depois de estar grávida", diz ela. "Muitas vezes, existe um viés de recordação nesse caso, onde as mulheres que tiveram um resultado adverso na gravidez têm uma tendência maior de se lembrar e possivelmente exagerar sua exposição à cafeína durante a gravidez."

Esses estudos geralmente também ignoram fatores confusos que podem levar a piores resultados de saúde. "Por exemplo, as mulheres que consomem níveis muito altos de cafeína podem ser de um histórico socioeconômico mais baixo ou tendem a também ser fumantes ou assumir exposições adicionais que contribuem para o resultado adverso da gravidez", diz DR. Sekhon. Por todos esses motivos, o ACOG já enviou uma nota para seus membros dizendo que o DR. A revisão de James não os pareceu como motivo para alterar suas recomendações atuais. E dr. Sekhon concorda que é uma boa ligação.

"Dizer que [cafeína] deve ser evitada a todo custo durante a gravidez, na minha opinião, é uma superextrapolação dos dados e não é necessário", diz DR. Sekhon. "Eu digo às mulheres que não há problema em consumir cafeína na gravidez, mas o valor diário não deve exceder 200 miligramas. É importante estar ciente do contato com cafeína não apenas de bebidas como chá ou café, mas também em comida."