Por que a temporada de Virgem é um momento crucial para reiniciar suas rotinas de saúde

Obtendo esse sentimento de volta às aulas sobre seus exercícios e planos de refeições? Não lute. De acordo com rastrólogo de Ockstar Jennifer Racioppi, você está perfeitamente em sintonia com a estação de Virgem. Aqui está o conselho do dia a dia para o período do dia pós-laboratório-e como aproveitar ao máximo essas energias cósmicas, independentemente do seu signo solar.

Segunda -feira, 3 de setembro

Feliz Dia do Trabalho! Mercúrio, o planeta da comunicação, se encontra a todo o acelerador, após seu recente rotação retrógrada. Embora Mercúrio estacionado diretamente no início de agosto, leva algumas semanas para esclarecer o que os astrólogos chamam de sombra retrógrada. E agora Mercúrio está oficialmente fora de sua sombra, fazendo um ângulo harmonioso para Vênus, o planeta do amor e da beleza. A primeira semana completa de setembro é um ótimo momento para se organizar e pronto para setembro. Passe algum tempo estabelecendo as rotinas necessárias para administrar sua casa. Saboreie o tempo e a luz de verão em declínio.

Terça -feira, 4 de setembro

Com o início não oficial do outono, e o sol viajando em vira. Como você quer aproveitar ao máximo esta oportunidade? Considere ajustar sua dieta. Você está recebendo vegetais crucíferos suficientes? Com o Sol em Virgem, um sinal mutável que nos prepara para a mudança, um foco na digestão e no fígado de limpeza bem agora.

Otimizar a desintoxicação do fígado ajuda a metabolizar o estrogênio de maneira saudável, com muito potencialmente diminuindo o domínio do estrogênio. Embora existam muitas maneiras de fazer isso, você pode considerar comer mais brócolis, couve e repolho ou adicionar mostarda e dente -de -leão ao seu suco verde matinal. Reduza o consumo de açúcar, álcool e alimentos processados ​​para apoiar o processo de desintoxicação natural do seu corpo.

Quarta -feira, 5 de setembro

Mercury sai de Leo hoje, juntando-se ao Sol em Virgo, dirigido à saúde. Essa combinação de sol e mercúrio em Virgem amplifica o foco em hábitos saudáveis. Não posso dizer o suficiente como é bonita nesta época do ano para trabalhar para adicionar mais vegetais verdes à sua dieta e desintoxicar suavemente o fígado. Fazer isso ajuda você a metabolizar mudanças na vida com facilidade, reduzindo a carga tóxica em seu corpo.

Não posso dizer o suficiente como é bonita nesta época do ano para trabalhar para adicionar mais vegetais verdes à sua dieta e desintoxicar suavemente o fígado.

Considere adicionar uma prática suave de ioga asana em seus ritmos diários-que enfatiza as reviravoltas. Além disso, você quer experimentar escovar a pele a seco e puxar o óleo também. Inclinar -se na ênfase em saúde de Virgem. Fazer isso apoia você para criar clareza à medida que você alcança seus objetivos.

Quinta -feira, 6 de setembro

Saturno, o planeta da disciplina e propósito de vida, estações diretas hoje. Depois de ser retrógrado desde 17 de abril de 2018, este poderoso planeta comanda o movimento de avanço proposital. Para capitalizar isso, crie espaço no seu dia para o diário. Considere estas perguntas: "Como posso seguir em frente com minha vida propósito? Como posso me alinhar com o meu propósito de vida ainda mais?"Se você se sentir confuso sobre o propósito de sua vida, não se preocupe. Em vez de se esforçar para uma clareza perfeita, explore o que surge para você com curiosidade. Com Saturno em Capricórnio estacionando diretamente, você pode se surpreender ao descobrir que se sente mais em contato com seu conhecimento interior. Dê um giro e preste muita atenção à sua intuição hoje. Está guiando você para suas respostas.

Sexta -feira, 7 de setembro

Com uma curta semana agora chegando ao fim, permitindo que as vibrações da Fri-Yay permeem. Mercury Trines tanto Saturno quanto Urano, criando outro Grande Trine na Terra (durante a última lua cheia, também fomos abençoados com um Trearr Grand Trine). Tradução: Esta bênção cósmica fundamentada concede presentes poderosos e dignos. Para aproveitar ao máximo, crie tempo suficiente hoje para um treino delicioso.

Esta bênção cósmica fundamentada concede presentes poderosos e dignos. Para aproveitar ao máximo, crie tempo suficiente hoje para um treino delicioso.

Certifique -se de deixar tempo suficiente para esticar também. Conecte -se com seu corpo e permita -se espaço para processar as emoções não digeridas que permanecem em seu corpo. Você sabe, nesses músculos apertados e isquiotibiais. Considere até uma prática deliciosa de Yin para apoiar uma liberação fascial profunda. Com o sol em Virgem opondo -se a Netuno em Peixes, a cura profunda se torna possível. Permita -se espaço para receber isso com alegria.

Sábado, 8 de setembro

A lua nova de amanhã em Virgem significa que a lua escura está em pleno vigor. O que você quer? O que você precisa? O quê você deseja? Com Vênus em sua sombra retrógrada, (Venus viaja retrógrado de 5 de outubro a 16 de novembro), ele quadrará Marte. Esta é uma configuração desafiadora que leva você a entender suas necessidades em um nível mais profundo. A lua nova em Virgem que ocorre amanhã instiga novos começos. Ele pede que você aprofunde seu compromisso com seus objetivos de saúde e vida. Gaste tempo contemplando hoje o que você deseja. Que intenções você definirá com a lua nova em Virgem amanhã?

Domingo, 9 de setembro

Feliz Rosh Hashaná. Com a lua nova em Virgem acontecendo às 2:01 p.m. Oriental, o Cosmos oferece a oportunidade perfeita para reivindicar seus objetivos de outono. O que você quer se comprometer com esta lua nova?

Com a lua nova em Virgem acontecendo às 2:01 p.m. Oriental, o Cosmos oferece a oportunidade perfeita para reivindicar seus objetivos de outono.

Com Plutão fazendo um treino ao sol e à lua unido a 17 graus de Virgem, você pode fazer um progresso constante agora. No entanto, esteja confiante de que o que você está se comprometendo a realmente se alinhar com a sua alma propósito. Com Saturno em Capricórnio agora direto e avançando, é o momento perfeito para cavar fundo, questionando seu "por que."

Jennifer Racioppi é o criador da lógica lunar-uma filosofia que integra a profunda sabedoria da ciência e da espiritualidade e combina sua experiência em astrologia, psicologia positiva e saúde das mulheres para treinar femininas de alto desempenho para alcançar seu próximo nível de sucesso.

Quero acompanhar seu último conselho? Aqui está o que ela tinha a dizer sobre a semana passada.