Sim, os bancos agachados do banheiro são úteis, mas você ainda não deve se esforçar

Nem todos precisa Um DPMD para ir número dois, mas é uma excelente opção se faz você se sentir mais confortável. É importante lembrar que se esforçar dentro ou fora do bancos do banheiro quando você ainda não é ideal para o seu piso pélvico. "Os assentos do banheiro são ótimos para a maioria, mas se você tiver mobilidade limitada de quadril ou joelho, isso pode não colocá -lo em uma posição que seja confortável em usá -los funcionalmente", diz DR. JeffCoat. É inteiramente possível ter níveis saudáveis ​​de esvaziamento e tensão reduzida sem as fezes, mas ter um DPMD é realmente uma preferência pessoal.

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