Seu guia completo para qual aula do instrutor de piso de peloton é adequado para você, dependendo do seu estilo de treino

Se você deseja que suas corridas sejam mais do que uma corrida: Chase Tucker

A verdade é: nenhuma corrida é apenas uma corrida-e Tucker lembrará isso de novo e de novo. Tucker estudou cinesiologia na faculdade e tem como objetivo todas as aulas para alimentar sua paixão. Tanto é assim que você sente isso mesmo depois que o cinto de piso parou. Mas ei, não tire de mim. Experimente a diversão de Hip Hop de 20 minutos de Tucker para decidir por si mesmo.

Se você quiser derramar todo o seu coração em sua corrida: Selena Samuela

Samuela descreve seu estilo de treinamento como uma partida que acenderá seu fogo interior. Então, se você estiver pronto para dar tudo de si (e talvez tenha lágrimas em seus olhos até o final), deixe Samuela guiá -lo. Vá para a corrida de rocha da bomba de 30 minutos.

Se você quiser ganhar resistência mental: Jess Sims

Sims quer que você aprenda a pensar como uma atleta-e ela trará todas as ferramentas necessárias para cada sessão para ajudá-lo a fazer exatamente isso. Ela vai perguntar a muitos de vocês, mas o r.O.EU. será doce. Dê um tiro com sua corrida de 20 minutos dos anos 90, que inclui músicas de Britney Spears e Q-Tip.

Se você quer um treino que o mantenha na ponta dos pés: Jess King

Então você prospera em exercícios que proporcionam surpresa após surpresa? Conheça King, que adora jogá -lo fora (de uma maneira divertida) inserindo desafios ao longo da corrida. Sua primeira reviravolta na trama? Uma corrida de 20 minutos com tema de Elvis. Vá em frente, comece!

Se você precisar de um lembrete de que você é então forte: Matt Wilpers

Nos dias em que sua bully interior não parece desistir, deixe Wilpers lembrar o quão capaz você é de fazer coisas difíceis. Depois de um bom e longo prazo, você terá um novo espaço para ligar para casa-e todos precisamos disso. Pressione Iniciar no piso e tente uma corrida de 20 minutos.

Se você precisar de algum humor: Adrian Williams

Às vezes, você só quer rir do seu caminho através de um 5K. Williams irá imbuir sua corrida com alegria e garantir que essas etapas finais aconteçam com um grande sorriso grande e pateta no seu rosto. Experimente a corrida HIIT de 20 minutos de Williams para atravessar a linha de partida.

Se você quiser se sentir correndo com um amigo: Matty Maggiacomo

Correr com um amigo é uma das experiências mais especiais da vida, IMO, e o estilo de coaching quente de Maggiacomo permite que você sinta que a mágica sob demanda. Além disso, espere muitas risadas de barriga enquanto os quilômetros passam por baixo de você. Pegue a bola rolando com uma corrida de disco de 30 minutos.

Se você quiser se reconectar com seu corpo: Rebecca Kennedy

O movimento é incrível e Kennedy está aqui para lembrá-lo apenas Caso você se esqueça disso. No final de seus treinos, você será inspirado pelo seu corpo e pronto para quebrar qualquer obstáculo em seu caminho. Comece com uma corrida em casa de 20 minutos.

Se você quiser trabalhar em suas habilidades técnicas em execução: Andy Speer

Speer não apenas diz para você correr um intervalo, ele diz por que Você está executando. Então, se você é um daqueles quitadores inquisitivos que adoram retirar a mecânica do esporte (é eu), considere suas aulas sua palestra que trabalha com lata. A corrida divertida dos anos 80 de 20 minutos de Speer é o lugar para começar se você quiser correr para "o céu é um lugar na terra."

Se você quiser chutar seu saque: Robin Arzón

As aulas de Arzón não são brincadeira. Como vice-presidente de programação de fitness em Peloton, Arzón adora empurrá-lo além de seus limites auto-impostos para que você possa cultivar corredor. Não será fácil, mas definitivamente valerá a pena. Pegue seus tênis e experimente a corrida extra de 10 minutos, se quiser prender um pouco mais no treino de hoje.

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