4 Estratégias de especialistas para parar de recuperar esse ex que continua aparecendo em sua vida

Então, o que há com esses sinais mistos, de qualquer maneira? Vamos dar uma olhada no que poderia estar acontecendo e o que fazer sobre isso.

Por que ele continua voltando se ele não quer um relacionamento? Aqui está um mergulho profundo nos sinais mistos:

1. Problemas com conexão pessoal

Quando alguém diz que não quer estar em um relacionamento, é fácil levar a declaração pessoalmente. De alguma forma, quando essas palavras deixam a boca da pessoa falando, elas se moldam com o significado original de você ouvir que você não é inteligente o suficiente, atraente o suficiente, engraçado o suficiente ... a lista continua e continua. Mas, de acordo com a especialista em relacionamento Linda Carroll, LMFT, quase sempre tem a ver com a outra pessoa, e seus próprios problemas com a conexão.

“Se ele ou ela diz que eles não querem o relacionamento, mas eles simplesmente não conseguem deixar você ir, há algo muito maior acontecendo aqui.”-Linda Carroll, lmft

"Se ele ou ela diz que eles não querem o relacionamento, mas eles simplesmente não conseguem deixar você ir, há algo muito maior acontecendo aqui", diz Carroll. “Esta é geralmente uma declaração sobre seus problemas de conexão mais do que qualquer outra coisa. Essa pessoa não será capaz de estar em um relacionamento saudável até trabalhar por conta própria, como falar sobre questões de infância com um terapeuta. Essa pessoa provavelmente precisará olhar como aprendeu sobre o amor, eles eram mais jovens-provavelmente há muito.”

2. Eles acabaram de sair de um relacionamento

Qualquer pessoa que tenha tido problemas para passar de um ex, apesar de dar à situação seus melhores esforços, sabe o quão difícil pode ser em se comprometer completamente com um alguém subsequente especial. E se a pessoa que voltar. "Essa pessoa pode precisar apenas de mais tempo para seguir em frente com o último relacionamento, especialmente se for um sério", diz Carroll diz.

3. A atração está lá, mas é aí que termina

Eu sei, eu sei: é difícil de engolir. Mas às vezes, um pretendente em potencial é verdadeira e honestamente atraído por você, mas eles ainda não o vêem como “aquele.”Isso também pode ir além da atração física: eles podem gostar de passar um tempo com você e achar você engraçado e charmoso e os nove metros inteiros. Mas ainda assim, você não é alguém com quem eles querem se comprometer completamente por um motivo ou outro.

4. Problemas de compromisso

O trauma passado pode ser um grande indicador que explica problemas de compromisso. Isso pode significar que alguém foi quebrado com inesperadamente ou algo terrível aconteceu em um relacionamento passado. Qualquer que seja a causa, levou a pessoa a uma situação que dificulta o embarque nos relacionamentos subsequentes, Carroll diz. “Nesse caso, o pensamento de mergulhar em algo novo com todo o seu coração pode ser aterrorizante.”

Enquanto as pessoas certamente podem mudar, Carroll diz que a idéia de alguém fazer um total de 180 é improvável. “É como perguntar a alguém que tem um temperamento desagradável se eles 'virão' e parar de explodir com a queda de um chapéu. Sim, eles podem aprender a gerenciá -lo, mas precisarão de intenção, vontade, orientação e prática. E leva muito tempo ”, diz Carroll.

Então, o que você pode fazer se alguém do seu passado estiver de volta na sua vida, mas não quiser um relacionamento completo? Muitas vezes são algumas opções.

Como lidar quando alguém do seu passado está lhe dando mensagens contraditórias.

1. Finja que você é a pessoa do outro lado da situação

No momento, você provavelmente só pode ver a situação da sua própria perspectiva: você está em constante estado de confusão e ansiedade tentando descobrir por que essa pessoa, que diz que não quer um relacionamento, continua voltando, e mais uma vez. De acordo com Carroll, porém, ver a situação da perspectiva da outra pessoa pode fornecer força suficiente para ir embora.

Então, digamos que você é a outra pessoa: se você vê alguém como descartável e está disposto a deixá -la ir, isso pode significar que você não tem isso em você para dar todo o seu coração a eles. Depois de entender esse ponto de vista, a outra pessoa e a situação em que você está juntos podem se tornar automaticamente menos atraentes para você.

2. Pergunte a si mesmo por que você não está se tratando com mais compaixão

Alguém me disse uma vez que se eu falasse com os outros da maneira que falo comigo mesmo, provavelmente não teria muitos amigos se houver nenhum. Então, se você estiver em uma situação difícil como esta, comece tratando -se com mais compaixão (e, realmente, sempre trabalhe para se tratar com mais compaixão). “Pergunte a si mesmo, o que estou fazendo comigo mesmo por estar neste?Carroll diz. “Estou segurando uma fantasia?"

Ao priorizar a si mesmo e sua própria felicidade, você estará mais equipado para fazer ótimas escolhas.

3. Converse com um terapeuta ou outro profissional de saúde mental

Não há dúvida de que estar em uma situação como essa pode ser extremamente cansativo. E de acordo com Carroll, continuando a participar pode sinalizar que você ainda tem alguns problemas. A terapia é uma excelente maneira de resolver quaisquer sentimentos complicados que você possa ter em torno dos relacionamentos. Participar pode ajudá -lo a descobrir como se extrair de uma maneira que pareça saudável e empoderadora.

4. Tenha uma conversa aberta e honesta

Segurar a esperança de que alguém mudará é uma inclinação escorregadia, especialmente se você ainda não teve uma conversa aberta e honesta com a outra pessoa. Então dê uma chance. Você pode aprender muito e, se eles prometerem começar a trabalhar em si mesmos, ei, é um bom sinal de que as coisas podem estar se movendo na direção certa.

Estar em um relacionamento de novo e fora de novo com alguém que simplesmente não pode se comprometer pode ser incrivelmente confuso e indutor de ansiedade, e muitas vezes pode sentir que não há nenhum fim no ver certamente não um. Mas há muito que você pode fazer para ser um participante ativo da história-então comece hoje.

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