5 maneiras de ter um orgasmo se seus medicamentos psicológicos estiverem atrapalhando

Ashleigh Renard, autor, especialista em sexo e criador da série de vídeos virais, mantendo -a quente, concorda. Ela diz que, embora seja importante que o sexo nunca se sinta "um ato obrigatório", sentindo -se cumprimentos de assuntos. "Ninguém precisa de sexo, mas realmente querendo e gostando pode levar a uma qualidade de vida mais alta para muitos de nós", diz ela.

Renard também diz que, ao fazer a transição para a medicação, fazer uma pausa no sexo pode ser benéfico, com o objetivo de não adicionar nenhum estresse adicional à situação. Enquanto, às vezes, nos últimos cinco anos, eu tive que me concentrar puramente na minha saúde mental e não me preocupar muito com minha vida sexual, hoje em dia tenho a largura de banda para priorizar os dois, então eu sou. Felizmente, descobri que ainda pode haver maneiras de descer, mesmo com medicamentos cerebrais.

5 maneiras de ainda ter um orgasmo enquanto toma SSRIs

1. Pratique por conta própria primeiro

Para muitas pessoas, ter orgasmos é mais fácil ao obtê -lo solo. Embora idealmente, você gostaria de poder compartilhar essa experiência com um parceiro, saber o que você precisa para que isso aconteça por conta própria após a introdução da medicação, é realmente importante. Não há pressão para o orgasmo, por isso pode ser mais fácil descobrir o que é preciso. Se o fizer, você saberá que não é impossível, então você estará em um espaço de cabeça melhor quando estiver com um parceiro. Além disso, você estará melhor equipado para dizer exatamente o que fazer.

2. Enfatize o "aquecimento"

Renard sugere iniciar uma rotina de relaxamento cerca de 30 a 60 minutos antes do sexo para se preparar para a intimidade. "Tome um banho. Acenda uma vela. Ouça música relaxante ou bem-boa ”, ela diz. “Muitos membros da minha platéia adoram ouvir histórias de áudio eróticas para ajudar a colocar o humor.”Ela recomenda usar o aplicativo DIPSEA.

3. Pergunte sobre a mudança de medicamentos

Se fazer alterações no seu medicamento é uma opção, diminuir a dose ou entrar em um novo medicamento que ainda faz o que precisa para sua saúde mental, pode aliviar os efeitos colaterais sexuais indesejados, DR. Vasan diz. Alguns ISRs têm menos probabilidade de interferir na capacidade de clímax, então converse com seu médico sobre quais podem ser suas opções.

4. Use um vibrador

Às vezes, adicionar um pouco de energia da bateria pode levar as coisas a seriamente na direção certa. Incorporando um vibrador, para preliminares ou estimulação do clitóris durante o sexo, pode ter grandes ganhos.

Liz Tracy, uma mãe de 43 anos que está em um punhado de ISRs diferentes desde que era adolescente, diz que um vibrador é fundamental para sua capacidade de clímax. Ela recomenda que as mulheres "comprem um vibrador de alta qualidade" ou até algumas "e experimentem com elas", tanto por conta própria quanto com um parceiro.

5. Converse com seu médico sobre a adição de um novo medicamento

Se você esgotou suas opções no quarto, e mudar seu medicamento por completo não é uma opção, adicionar um medicamento pode ter impactos positivos. Dr. Vasan diz que uma dose baixa de bupropiona (também conhecida como wellbutrin) é uma opção que ela viu pessoalmente "trabalhar bem em alguns pacientes" que não estão prontos para beijar os orgasmos de adeus.

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