Segredos de confiança da mulher que remou pelo oceano sozinha

Quando Katie Spotz, 26 anos, estava crescendo, ela não parecia exatamente a Ultra Marathoner e o recorde mundial que ela é hoje. Ela passou o basquete de infância, o beisebol e os jogos de futebol aquecendo o banco. Não foi até o ensino médio, onde uma aula de corrida obrigatória a levou a testar seus limites físicos, que ela se tornou viciada nessa adrenalina competitiva Rush.

Desde então, ela aceitou todos os desafios que encontrou, enfrentando andar de bicicleta em todo o país, correndo em uma maratona e ultra-maratona, atravessando o deserto, terminando algumas competições de Ironman e participando de um relé de nadar de 325 milhas do rio. Ah, e ela também remou pelo Atlântico. Sozinha.

Esse feito fez Spotz, então com 22 anos, a pessoa mais jovem a remar um solo de oceano inteiro (que outro casal se teve), e o primeiro americano a remar um barco sem ajuda do continente para o continente.

Enquanto Spotz é um caçador de emoção (obviamente), ela não apenas aborda essas aventuras para diabos. Desde a faculdade, ela é uma ativista da água limpa e fez parceria com projetos como H2O for Life, The Blue Planet Network e atualmente Aveda, para aumentar a conscientização e o dinheiro para ajudar a disponibilizar água limpa em todo o mundo, ela levantou US $ 250.000 para o causa.

Conversamos com Spotz para descobrir como ela fica motivada durante suas aventuras-e o que a inspirou fazer a diferença no mundo através de seus exercícios muito, muito intensos.

O que originalmente o inspirou a se tornar um campeão de água limpa e ajudar a espalhar a conscientização sobre isso? Quando eu tinha 19 anos, estudei ciências ambientais por um semestre no exterior na Austrália. Na época, eles estavam experimentando uma seca, e eu vi como a falta de água poderia trazer um país muito desenvolvido de joelhos. Fui criado nos Grandes Lagos, uma das maiores fontes de água doce do planeta, e a idéia de conservação era nova para mim.

Um professor me disse uma vez que a guerra do futuro seria sobre a água, e isso me fez querer aprender mais. Um bilhão de pessoas em todo o mundo (uma em cada seis humanos) não tem acesso à água limpa. Eu estava realmente inspirado a fazer algo sobre isso.

Água e o oceano!-obviamente tem sido uma grande parte da sua vida. Por que você decidiu aceitar o desafio de remar o solo do Atlântico? Enquanto eu estava em um ônibus na Austrália, comecei a conversar com a pessoa ao meu lado sobre Ultramarathons-ele mencionou um amigo que andava de barco pelo Atlântico. Foi um daqueles comentários que me fez querer saber mais; Isso provocou um milhão de outras perguntas. Eu não sabia como remar na época e fiquei obcecado com a ideia.

Quais foram algumas das estratégias mentais que você usou durante o remo que você ainda toca hoje? Eu nunca pensei nisso como uma linha de 3.000 milhas, eu pensei em remar uma milha, 3.000 vezes. Em alguns dias, pensar em remar por mais duas semanas teria sido esmagador. Era tudo sobre quebrá -lo em peças gerenciáveis.

Mesmo olhando para todas as minhas aventuras, vejo momentos menores. Eu não vejo esses grandes números. Cada grande coisa é apenas o acúmulo de muitos passos do bebê.

Isso é verdade com qualquer coisa na vida. Como você permaneceu positivo e confiante durante sua jornada? Não há solução rápida para positividade ou confiança. Definitivamente houve momentos em que pensei em desistir, ou que eu faria qualquer coisa para sair do barco. Mas acho que sua maior força é admitir sua fraqueza. Lutando contra isso e sentindo-se sobrecarregado, você está apenas ampliando. Eu sempre me pergunto: "O que eu diria à minha melhor amiga se ela estivesse lutando?"Em momentos fracos, bondade e paciência ajudam.

É sobre ser seu melhor amigo. Você não se sentirá sobrecarregado para sempre, assim como não se sentirá animado para sempre,. Esses sentimentos vêm e vão como ondas. Mas aceitar que haverá momentos difíceis os torna menos assustadores. -Molly Gallagher

Para mais informações, visite www.Katiespotz.com e www.Aveda.com