Como usar as ervas anti-inflamatórias como um remédio para dor tópica, de acordo com um médico de medicina chinesa

Dito isto, para condições como essas, Dr. Wasfie sugere procurar os cuidados de um praticante de TCM licenciado, em vez de auto-tratar (principalmente se você não usou um cataplasma antes). Embora a pesquisa tenha mostrado o potencial de aplicação tópica de plantas medicinais para ajudar a curar condições inflamatórias e estudos separados em substâncias individuais, como açafrão, gengibre e óleo de mamona, demonstraram seus efeitos anti-inflamatórios únicos-é sempre possível que uma lesão ou doença particular requer um tipo de tratamento mais intensivo.

E porque os counhtardos de ervas são remédios tópicos, dr. Wasfie também sugere evitar colocar um próximo a qualquer ferida aberta ou eczema para evitar uma reação negativa. Embora não se saiba que os cataplasivos interagem com nenhum medicamento, ela também recomenda não usar um se você estiver tomando medicação cardíaca ou um menor de sangue e, em geral, divulgando ao seu praticante de TCM qualquer medicamento que você está tomando, assim como qualquer outro condições subjacentes. (Nesse reino, dr. Wasfie também não sugere o uso de um cataplasma para pessoas grávidas.)

Como fazer um cataplasma de ervas para ajudar a resolver naturalmente 4 condições diferentes

Antes de aplicar um cataplasma, dr. Wasfie diz para fazer um teste de patch para descartar qualquer sensibilidade da pele: basta colocar uma pequena quantidade de ervas ou óleos que você usará em uma parte não irrita da sua pele e deixá-la lá por alguns minutos. Se você notar alguma vermelhidão ou outra reação, pare, remova a substância e lave a área com água e sabão suave. Caso contrário, você pode se sentir confortável saindo com um cataplasma completo.

Abaixo, dr. Wasfie compartilha como fazer um cataplasma de ervas adequado a quatro questões comuns relacionadas à inflamação. Depois de encontrar um que funcione para você em um primeiro aplicativo, você pode usá -lo diariamente para semanalmente, mas você achar adequado.

1. Para um peito ou tosse dolorida: Patola de semente de mostarda

Comece pulverizando sementes de mostarda usando um argamassa e pilão (ou apenas use um pó de semente de mostarda) e misture com farinha e água morna suficientes para criar uma pasta. Nesse caso, dr. Wasfie sugere escovar a pasta na gaze ou gaze que você usará e primeiro aplicando uma camada de geléia não petróleo no peito ou nas costas antes de deitar no cataplasma. Como a semente de mostarda é extra-potente, isso ajuda a proteger a pele enquanto você deixa o cataplasma no lugar por 10 a 15 minutos.

2. Para uma contusão ou inchaço da pele: incenso e mirra de cataplasma

Primeiro, dê a hematomas ou a área inchada cerca de 24 horas a partir do momento em que a lesão ocorreu (durante o qual você pode aplicar gelo para reduzir o inchaço) antes de fazer um cataplasma. Após esse ponto, misture óleos essenciais orgânicos de incenso e mirra com gergelim orgânico ou azeite orgânico, e um pouco de farinha ou mel para engrossar a mistura. Pincele -o na área, cubra -o com um pedaço de filme plástico e coloque uma almofada de aquecimento sobre o cataplasma por cerca de 20 minutos.

3. Para cólicas menstruais: cataplasma de óleo de mamona

Comece misturando óleo de mamona orgânica com óleo essencial de moxa. (Isso vem da mesma erva, a erva de caça, que é usada em tratamentos TCM Moxa.) Como no exposto, DR. Wasfie diz que você pode transformar a mistura em mais uma pasta adicionando um pouco de farinha ou mel, se você se sentir tão inclinado. Em seguida, aplique -o em um pano de algodão e coloque o pano no abdômen inferior, logo abaixo do seu umbigo. Camada em uma almofada de aquecimento e relaxe por cerca de 25 minutos.

4. Para dores relacionadas à artrite, túnel do carpo e dor no joelho ou no tornozelo: açafrão ou cataplasma de gengibre

Açafrão e gengibre são potências antioxidantes que podem efetivamente penetrar na pele quando são aplicadas em um cataplasma e ajudam a resolver as camadas mais profundas da inflamação típicas dessas dores musculares. Você pode dissolver açafrão em pó ou pó de gengibre em água morna, aplicar a pasta na gaze e cobrir a área dolorida com o cataplasma. (Basta observar que, se você optar por seguir a rota de açafrão, poderá manchar temporariamente a pele um pouco amarelo.) Coloque uma almofada de aquecimento em cima do cataplasma e sente -se apertado por cerca de 20 minutos.

Oh Olá! Você se parece com alguém que adora exercícios gratuitos, descontos para marcas de bem-estar de ponta e bem exclusivo de poço+bom conteúdo. Inscreva -se para bem+, nossa comunidade on -line de insiders de bem -estar e desbloquear suas recompensas instantaneamente.