Se você vai seguir qualquer conselho de cuidados com a pele da era pandêmica, os derms dizem para fazê-lo

3. O melhor ingrediente hidratante é o mais básico

Existem muitos ingredientes hidratantes eficazes por aí (no vídeo acima, o dermatologista certificado pela placa Mona Gohara, MD, nomes cinco deles), mas aquele que inquestionavelmente merece um ponto em qualquer rotina sem frescuras é a glicerina. "Umectantes atraem água para a pele", explica DR. Gohara, acrescentando que a glicerina e outros hidratantes hidratantes hidratantes de fãs se enquadram nessa categoria. “E a glicerina não é apenas tão boa em desenhar água para a pele, mas também é super gentil, e é por isso que você a verá em uma tonelada de produtos. Pessoalmente, acho que a glicerina é o único ingrediente que é bom para todos. Não são sinos e assobios, sabemos que funciona, e todos deveriam ter.”

4. Não há necessidade de desembolsar para certos produtos de cuidados com a pele

Existem certos soros como os skinceuticals lendários soro de vitamina C-que valem a pena gastar muito dinheiro. Mas outros? Não muito. De acordo com o dr. Gohara, é um dia de economizar em outros pontos em sua rotina. "Quando se trata de gasto, pense em antioxidantes, retinol e qualquer preocupação específica da pele que você possa ter", diz ela. “Mas eu definitivamente acho que um limpador suave, um protetor solar ou até um hidratante são lugares onde você pode salvar."Dessa forma, você pode economizar para um tratamento de whizzbang que realmente funciona.

5. Todos nós deveríamos estar usando nosso toner como tratamento de ponto

Toner é uma das etapas rotineiras mais confusas do mundo, e os derms têm opiniões diferentes sobre se você realmente precisa ou não. O truque para tirar o máximo disso? Aplique apenas a determinados pontos. "Se você sente que precisa, basta usá -lo em áreas onde você pode precisar de um pouco de amor extra em sua pele", diz Dr. Gohara. Se você tiver manchas secas, procure um toner hidratante com ácido hialurônico, como Vichy Pureté Thermale (US $ 18) e, se você estiver oleoso em determinados pontos, use uma opção esfoliante cheia de AHA, como uma solução Glossier (US $ 24)

6. Você só precisa de dois produtos para chutar Maskne para o meio -fio

No ano passado, nos deu uma introdução rápida às provações e tribulações de "Maskne", mas (felizmente) também nos ensinou a tratá -lo. "Usar máscaras é essencial, mas também cuidar da sua pele, porque essa é a barreira entre nós e o que está acontecendo no mundo exterior", diz o Dr. Gohara. “Então, em qualquer extensão que puder, mantenha -o gentil e básico.Ela sugere o uso de um limpador hidratante, como La Roche-Posay Toleriane, hidratando limpador de rosto suave (US $ 15) para manter a pele muito limpa e depois aplicar um hidratante emoliente como vaselina (US $ 2) ou cura de cura ($ 10) na ponte da sua ponte nariz, em volta dos ouvidos, mandíbula, maçãs do rosto e em qualquer outro lugar onde a máscara possa estar esfregando.

7. Extrair cravos está totalmente bem-desde que você faça assim

"Não escolha sua pele" é o conselho de cuidados com a pele que os dermatologistas distribuem no Reg ... e que a maioria de nós constantemente ignora. Se você são Vou all-in em seus cravos (que, mesmo), dr. Gohara diz que há apenas um caminho certo para fazer isso. "Uma das maneiras mais importantes de se livrar dos cravos é extraí -los", diz Dr. Gohara. “Não estou dando a você o Carte Blanche para ir com eles com suas unhas, mas eu definitivamente acho que existem maneiras de extrair cravos de cravos.”Ela é fã de usar extratores de comedona em casa, como este, que são muito mais seguros para a sua pele do que seus próprios dedos.

8. Os peptídeos são a coisa mais próxima que você pode obter de Botox em uma garrafa

Considerando que este ano nos forçou a passar um tempo longe dos escritórios de nossos dermatologistas, tivemos que encontrar soluções em casa para os tratamentos em que frequentemente confiamos neles. E no caso de Botox, nos voltamos para peptídeos estimuladores de colágeno para ajudar a manter a pele gorda. "Os peptídeos são pequenos aminoácidos, que são os blocos de construção do colágeno", explica Dr. Gohara. “Como uma uva é para o vinho, os peptídeos são para o colágeno. Eles acordam o colágeno, agitam um pouco, para que ele saiba que tem que se produzir mais." O resultado? Mais suave e mais suculenta-não as agulhas necessárias.

9. Seu "buttne" não é realmente "acne"

2020 foi o ano em que aprendi que aqueles pequenos pontos de aparência de espinha na minha bunda não estavam realmente espinhas. “Uma das coisas mais comuns que meus pacientes entram para o que pode ser muito angustiante-são lesões semelhantes a espinhas na bunda. Ou 'Buttne', diz o Dr. Gohara. “Mas, na realidade, não é nada.”Enquanto as manchas em seu atraso em maio olhar Como espinhas vermelhas, zangadas e inflamadas, eles são realmente algo diferente. "Estes não são as verdadeiras espinhas-elas estão inflamadas com folículos capilares", explica Dr. Gohara. Para lidar com eles, ela sugere usar um 1.5 ou dois por cento de lavagem de peróxido de benzoíla no chuveiro, como lavagem de espuma de panoxil acne (US $ 9). Se isso não funcionar, talvez seja hora de fazer uma viagem ao dermatologista para um tratamento de prescrição mais intenso.

10. O melhor tratamento sem receita para a psoríase custa apenas US $ 10

Tratar a psoríase pode ser frustrante, mas não precisa ser caro. De acordo com o dr. Gohara, o melhor tratamento de OTC só custará seus $ 10. Seu objetivo? Loção de reparo avançado de eucerina (US $ 10). "Ele tem um pouco de esfoliantes, por isso é um bom compromisso entre esfoliação total e apenas hidratante", diz ela. É feito com ácido lático, que ajudará a deslizar suavemente flocos e ceramidas, que funcionam para fortalecer sua barreira de pele. "Eu acho que seria uma escolha muito boa para alguém que tem psoríase na pele", diz Dr. Gohara.

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