Caso você precisasse de mais um motivo para amar queijo, os dentistas dizem que é ótimo para seus dentes

Agora que você sabe que o queijo e a saúde bucal combinam como manteiga de amendoim e geléia, você pode estar se perguntando se uma variedade de queijo supera a outra quando se trata de saúde dental. Dr. Berg recomenda ficar de olho em queijo minimamente processado, como queijo cottage, ricota, cream cheese, mascarpone e mussarela. "O queijo na forma de queijo de corda é baixo em gordura e carboidratos, e geralmente é formado a partir de mussarela", acrescenta ele. No entanto, dr. Berg também observa que é difícil dar errado com o queijo (as palavras mais verdadeiras nunca foram faladas)-Então, se houver uma variedade específica que faça seu coração cantar, vá em frente.

Uma nota final: verifique se você está mantendo sua saúde bucal, com fio dental, escovando os dentes e priorizando seus compromissos odontológicos anuais também. Afinal, a pesquisa ainda não mostrou que o queijo pode protegê-lo da gengivite, mas ei, uma garota pode sonhar.

O que um nutricionista pensa sobre Alt-Cheeses:

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