Qual é a reação de cerdas e isso significa que algo está errado no meu relacionamento?

O que significa a reação de cerdas

Embora isso não signifique necessariamente que você não esteja mais atraído pelo seu parceiro, uma reação de cerdas é uma boa indicação de que há algo que vale a pena examinar. Marin diz que isso pode significar que está faltando alguma comunicação, pode indicar que você se sente desconectado ou que há tensão não resolvida em jogo. E não é uma reação inerentemente negativa, mas mais surpresa.

Não importa o motivo, Kiana Reeves, educadora sexual somática e diretora de conteúdo da empresa de bem -estar sexual Foria, recomenda não passar pela reação da cerda no momento, porque as respostas corporais involuntárias são chances de ir mais fundo e examinar o que está acontecendo por baixo expresso. Isso pode significar que você não está com disposição para o sexo, ou não se sente confortável em se sentir tocado dessa maneira específica naquele momento.

Para descobrir por que você está cercado, Reeves recomenda seguir este protocolo no momento: pausa, observe a emoção, comunique a emoção e identifique a necessidade. "Geralmente quando você começa a prestar atenção à sensação, uma emoção sobe com ela", diz ela. Por exemplo, talvez você perceba que se sente sozinho e, por sua vez.

Essa conversa inicial pode estar consigo mesmo, mas pode ser uma avenida para um diálogo mais longo e honesto com seu parceiro, que ela diz que poderia aumentar a intimidade. “Na verdade, pode ser uma bela abertura em um relacionamento dizer 'eu amo quando você me toca e me beija, mas você só faz isso quando quer sexo e isso me faz sentir objetivado, ou' eu amo quando você me beija, mas Quando você vem até mim com sua língua, é muito intenso '”, diz Reeves.

3 maneiras de superar a reação de cerdas

1. Peça ao seu parceiro que use suas palavras para iniciar sexo

Uma causa chave da reação de cerdas é o elemento de surpresa. Marin recomenda. "Se não estamos claros com a nossa comunicação, há tantas oportunidades para se sentir e se comunicar", diz ela. A iniciação verbal direta tira qualquer palpite da equação. Quando você estiver com vontade de fazer sexo, diga a seu parceiro claramente.

2. Incorpore mais toque em sua vida diária que não está ligada ao sexo

Outro fator chave subjacente da reação de cerdas é a associação com o toque físico que leva ao sexo. Tocar um no outro com mais frequência sem sexo envolvido ajuda a separar essa conexão. "Você quer quebrar a conexão de que o toque deve levar ao sexo", diz Marin. Os casais devem tentar incorporar mais beijos, abraços, massagens nas costas e massagens em sua rotina diária apenas porque.

3. Diga ao seu parceiro suas maneiras favoritas para serem tocadas

Marin diz que outra causa da reação de cerdas está sendo tocada de maneira indesejada ou em um lugar que você não gosta. Por exemplo, nem todos gostam de ser atingidos na bunda ou ter o braço ou a perna pastada. Mas, em vez de listar todas as coisas que estão fazendo de errado, ela recomenda que seu parceiro saiba exatamente como você gostaria de ser tocado; Ela diz que muitos casais não compartilham essas informações um com o outro, e que esta é uma ótima oportunidade para fazê -lo. "É mais fácil e mais divertido compartilhar suas maneiras favoritas que você gostaria de ser tocado", diz ela. “Escolha seus três primeiros e diga: 'Adoro quando você me toca neste lugar, dessa maneira.'”

Então, para recapitular

Se você se encontrar involuntariamente seriamente ao toque do seu parceiro, saiba que isso não significa automaticamente que você não os ama mais ou é atraído por eles. Muitas vezes, é um indicador que há algumas emoções subjacentes e não expressas no jogo-não totalmente atípicas em relacionamentos de longo prazo. Portanto, antes de prosseguir, a primeira coisa que você quer fazer é ver se você consegue identificar quais sentimentos o toque físico está trazendo para você ou o que a necessidade está não atendida e, em seguida, compartilhe essa informação com seu parceiro. As chances são de que há um colapso na comunicação em algum lugar que precisa ser resolvido. E lembre -se de que a maneira mais eficaz de limpar o ar é através de uma conversa honesta, clara e direta. É a maneira mais rápida de transformar as raízes de volta às borboletas.

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