O que saber sobre a saúde dos olhos enquanto usava uma máscara, de acordo com o Top Health Expert

O Covid-19 nos apresentou a um vocabulário inteiro de novos termos (lembre-se de seis meses atrás, quando você nunca ouviu as palavras "Distanciamento Social"?), mas no que diz respeito a cuidados com a pele, o que você ouvirá mais frequentemente é "Maskne."

Embora esse tipo de acne de queixo tenha recebido todo o crédito na Internet e durante as visitas ao escritório de tele-derlem, nosso novo modo de vida que usa máscara abriu as comportas para todos os tipos de diferentes problemas de pele. E um que ninguém parece estar falando? Como isso afeta a pele delicada ao redor dos olhos.

Como cirurgião plástico oculofacial, eu já vi todos os tipos de maneiras diferentes de usar uma máscara pode impactar a área dos olhos e fazer perguntas regularmente sobre o que está acontecendo. Para poupar -lhe uma exaustiva pesquisa no Google sobre o assunto, limpei algumas das confusão mais comum abaixo. E sim: existem algumas máscaras que são melhores para seus olhos do que os outros. Continue lendo para descobrir quais.

• Chaneve Jeanniton, MD, Oculofacial Plastic Surgeon, com sede no Brooklyn, e fundador da EPI.Skincare lógica

Existem efeitos duradouros da máscara fumegante sendo empurrada em direção aos seus olhos?

O que é interessante nisso é que o fluxo de ar redirecionado está acelerando a evaporação de suas lágrimas para que o olho não seja capaz de manter seus níveis normais de umidade. O ar exalado sendo direcionado para o olho pode causar ou piorar o olho seco, especialmente se você usar lentes de contato. O olho seco se manifesta com sintomas como irritação, sombra, sentindo que você tem areia nos olhos ou aumento de lágrimas. (Embora o aumento do rasgo possa parecer paradoxal, é basicamente a resposta reflexa do seu olho para compensar a secura).

Mas você pode combater isso usando gotas lubrificantes de balcão. Eu sempre aconselho meus pacientes que, quando se trata de escolher colírios, o Blander, melhor. Evite gotas que fazem reivindicações como 'tirar o vermelho'. Essas formulações tendem a ter aditivos neles que levam a maior irritação ao longo do tempo. Marcas respeitáveis ​​de colírios incluem refresco, genteal e systane, que podem ser encontrados na farmácia do seu bairro.

Felizmente, o risco de danos permanentes ao olho ou pele pálida delicada é baixa. Isso é mais uma questão de desconforto do que de danos duradouros.

Se sua máscara estiver muito alta, pode danificar a pele delicada sob seus olhos?

Curiosidade: a pele da pálpebra é a pele mais fina do rosto e, posteriormente, a mais delicada. Quando uma máscara cavalga muito alta, pode esfregar a delicada pele pálpebra e causar irritação. Isso é especialmente conhecido por ocorrer com máscaras de nível médico com um selo apertado. Pessoalmente, descobri que quanto mais tento conversar enquanto usava uma máscara, de grau médica ou não, maior a probabilidade de ter que lidar com uma máscara que está indo em direção aos meus olhos. Expressões faciais típicas, como sorrir, também mudam a máscara para cima para a área dos olhos, resultando em desconforto.

Como máscaras e comunicação são realidades necessárias, aqui estão algumas estratégias para lidar com esses problemas. Primeiro, encontrei usando máscaras com um fio de nariz moldável para mudar o jogo. Embora seja apenas uma pequena modificação, o impacto é significativo para obter uma máscara para permanecer no lugar. Além disso, recomendo preparar a pele inferior com uma camada de hidratação para reduzir o atrito, caso sua máscara mude. Ingredientes para procurar em um creme para os olhos hidratantes bem formulados para esse fim incluem ácido hialurônico, esqualano e ceramidas. Considere aplicar o produto cerca de 15 minutos antes de colocar sua máscara para permitir a absorção adequada. Embora eu formulei EPI.Contato ocular lógico (US $ 90) bem antes da pandemia, meu viés sempre se inclinou para cremes para os olhos ultra-hidratantes, então isso é uma opção a considerar para acalmar seus problemas de pálpebras relacionadas à máscara.

Quando seus olhos são a única parte do seu rosto exposta, existe um risco maior de danos causados ​​pelo sol?

Não há um risco mais alto em relação ao normal, mas você ainda precisa ser diligente em proteger as áreas expostas ao sol. Pode ser tentador renunciar ao filtro solar, já que metade do seu rosto está coberta. Mas como cirurgião plástico oculofacial, eu cuidei de inúmeros pacientes que desenvolveram câncer de pele nas pálpebras relacionadas à exposição à UV. Além disso, as mudanças aceleradas de envelhecimento ao redor dos olhos devido a danos causados ​​pelo sol são queixas comuns e são facilmente evitáveis. Portanto, certifique -se de fazer um esforço extra para proteger sua pele com SPF diariamente. A maioria dos filtros solares é segura para usar na região da pálpebra (sem colocá -lo em seus olhos, é claro). No entanto, você vai querer ser exigente sobre que tipo de protetor solar você usa, pois a área é delicada e sensível. Fórmulas minerais, feitas com zinco ou dióxido de titânio, são uma escolha melhor para aqueles com pele sensível e eles não picarão seus olhos enquanto você sue. Há também cosméticos feitos especialmente para a área dos olhos que incluem protetor solar. Supergoop! Shimmershade (US $ 24) serve o duplo dever, pois é uma sombra com SPF 30 formulada a partir de um híbrido de filtros UV minerais e químicos.

Embora seja importante aplicar (e reaplicar) protetor solar ao redor dos olhos diariamente, o filtro solar não precisa ser sua única linha de chapéus de defesa de brilho e óculos de sol bloqueando UV ajudam a sombrear o rosto, mantenha o sol fora de seus olhos-ND Pode ajudá -lo a manter um perfil discreto (se é o seu é o seu) junto com sua máscara.

Existem certas maneiras pelas quais as pessoas devem mudar suas rotinas agora que seus olhos são a única coisa exposta?

Eu diria que os maiores ajustes que precisam ser feitos estão relacionados às áreas cobertas pela máscara, em vez daquelas que são deixadas expostas. Relatos de irritação relacionada à máscara e "Maskne"-acne causado pelo atrito mecânico de esfregar o tecido contra o rosto-é desenfreado. Enquanto todos estamos experimentando, as máscaras criam um ambiente quente e úmido em nossa pele, que pode nos configurar para problemas com congestionamento, acne e até erupções inflamatórias. Esses tempos exigem uma rotina reduzida e simplificada. Pense em limpadores suaves e hidratação leve. Evite limpeza dura, esfoliantes pesados ​​e cremes grossos. Priorize ingredientes como ácido hialurônico, aloe e niacinamida para acalmar a pele estressada e quebrar o ciclo de irritação e reatividade.

Qual é o seu tipo de protetor solar favorito para vestir em torno da área dos olhos e há quaisquer práticas recomendadas que você recomende para aplicação?

Eu toquei nisso brevemente, mas um protetor solar mineral que eu tenho adorado ultimamente é o dia a dia dos humanos, o protetor solar mineral gentil (US $ 25). Os filtros solares minerais geralmente são melhor tolerados em torno da área dos olhos sensíveis, pois algumas pessoas podem desenvolver reações a filtros solares químicos. Parece haver uma busca interminável por um protetor solar mineral que não deixará o conhecido elenco branco temido. Embora os humanos cotidianos gentis, o protetor solar mineral não seja 100 % puro, é o mais próximo que eu já encontrei até agora. (Grite para Brooke Devard, do podcast de beleza nua para o REC!)