Qual é o melhor tipo de café para saúde intestinal? Perguntamos a um RD

Sauceda também observa que para os devotos de café, a bebida fria pode ser uma alternativa preferível ao café quente durante os meses de verão, independentemente da acidez, e que isso por si só é um bom motivo para alcançar. E ela tem boas notícias para fãs de cervejas frias: como café quente, a bebida fria contém compostos benéficos como antioxidantes e polifenóis. "Se você preferir a bebida fria, ainda estará recebendo alguns dos bons antioxidantes que encontraria em uma xícara de café quente regular", diz Sauceda.

Tl; Dr? Bebida fria poderia Seja mais fácil no seu intestino em comparação com o café quente se você for sensível a alimentos e bebidas altamente ácidos. Caso contrário, continue cafeinando com qualquer forma de café que seu próprio estômago (e paleta) prefira mais.

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