Boas notícias ouvir música no trabalho provavelmente é uma coisa boa para sua produtividade

A música dissonante normalmente usa notas que não soam bem juntas para criar tensão na melodia, em vez de apenas seguir os mesmos acordes de som agradável durante todo o tempo. Embora qualquer gênero musical possa ter dissonância, é muito comumente usado no rock, do Black Sabbath à Sonic Youth.

Isso pode parecer contra -intuitivo (heavy metal no trabalho?!) mas dr. Greenberg diz que a música dissonante pode fazer com que seus ouvintes estejam mais alertas, aumentando assim a produtividade. Enquanto isso, ouvir os Boy Boys (aquelas harmonias doces, doces e cinco partes) pode ser um pouco também relaxante.

Até este ponto, dr. Greenberg diz que também é melhor tocar música que não vai te deixar com sono. "Anedotalmente, eu argumentaria que a música que você não conhece seria melhor para a produtividade, porque músicas familiares podem ser distraídas", Dr. Greenberg diz.

O que você está fazendo importa também

O outro fator: que tipo de trabalho você está fazendo. O cérebro funciona de maneira diferente, dependendo se a tarefa for repetitiva, como trabalho manual ou trabalho de fábrica, realização de cirurgia ou leitura e escrita-e assim, é uma espécie de bolsa mista.

Geralmente, porém, a música parece bastante benéfica para muitos empregos. Um estudo dos anos 70 descobriu que a música ajuda quando se trata da produtividade de tarefas repetitivas. Outro estudo em O Journal of the American Medical Association Na verdade, descobri que a música pode ajudar os cirurgiões a ter melhor desempenho durante os procedimentos. As pessoas que trabalham nele também podem se beneficiar da música; Um estudo de 2005 descobriu que aqueles no campo de TI que ouviram música completaram seu trabalho mais rapidamente e tinham idéias melhores do que aqueles que não. Enquanto isso, a pesquisa é mista quando se trata de ouvir música enquanto lê e escreva (pode prejudicar o desempenho de algumas pessoas, mas não tudo).

Claro, não apenas ouça a música de metal porque no papel pode fazer de você o gosto mais produtivo que toca absolutamente aqui também. "Você também tem que pensar em como a personalidade desempenha um papel", DR. Greenberg diz. "Isso afetará não apenas o tipo de música que alguém gosta, mas o tipo de trabalho e carreiras para o qual eles gravitam."Para esse fim, ele criou um questionário que pode ajudar as pessoas a descobrir o tipo de música que funciona melhor especificamente para que eles levem em consideração a personalidade, o estilo de pensamento e o tipo de música que você gosta.

Porque a música é tão variada como são personalidades e empregos-é quase impossível para os cientistas emitir uma declaração geral de que ouvir música enquanto você trabalha definitivamente leva a uma melhor produtividade (ou não). Mas a ciência se inclina para apoiá -la. Então, se isso te faz feliz, pegue seus fones de ouvido e rock e trabalho.

A música também pode ajudá -lo a meditar. Além disso, a estranha razão pela qual a música triste pode te fazer feliz.