Lizzo é artista do ano, e ela também é meu herói de saúde mental pessoal

Para ficar claro, não estou encorajador que alguém deite seus real terapeuta a favor de uma lista de reprodução da Lizzo. Eu ainda vejo o meu no Reg, e Lizzo também, o que é algo que me faz amá -la ainda mais. Suas músicas podem fazer com que ela pareça um farol de energia de bem-estar 24 horas por dia, 7. “De março a ... agora!… Eu estava experimentando um pouco de infelicidade. Eu não estava feliz com a maneira como me senti pelo meu corpo. Não me senti sexy e não sabia quando iria terminar ", disse ela Tempo. "Houve momentos em que eu entrava no palco e dizia: 'pessoal, eu não vou mentir. Eu não estou me sentindo.'Às vezes eu quebro e chorava. Às vezes, o público apenas torce para me fazer sentir melhor. Eu estava ficando muito doente. Eu estava tipo, o que o F-CK está acontecendo? Eu preciso me apaixonar pelo meu corpo." Esteve lá.

Com isso em mente, a maior lição que Lizzo me ensinou este ano é que a confiança não é um destino, é uma jornada. Mesmo que você tenha pensado a ponto de você estar postando fotos de si mesmo nu em uma banheira cheia de skittles ou usando nada além de seu cabelo na altura da cintura, cobrindo seus seios no seu feed do Instagram (cara, eu amo ela), isso não significa que você vai acordar sentindo que você é 100 % que vadia todos os dias-e isso está totalmente bem. Meu conselho? Apareça em um pouco de Lizzo, e você estará lá sem tempo.

Lizzo também inspirou um de nossos editores a tirar selfies de espelho nu no Reg. Além disso, leia por que a musicoterapia pode ser benéfica para o seu humor.