Este remédio de plantas de 2000 anos pode oferecer uma melhor saúde do coração

A erva também pode ser capaz de melhorar a função cardíaca geral. Ao examinar mais de uma dúzia de ensaios, os pesquisadores descobriram que o extrato do Hawthorn ajudou as pessoas com insuficiência cardíaca crônica a ser mais ativa. "Foi demonstrado para ajudar as pessoas a se exercitar mais, melhorar sua tolerância ao exercício e fazê -las se sentir melhor", diz Emilie Scott, MD.

Quaisquer desvantagens ou limitações para o Hawthorn?

Enquanto pesquisas como essa parecem promissoras, alguns médicos como DR. Scott ainda não está comprando. "Há evidências de que pode ser útil nos casos, mas não é tão claramente estudado", dr. Scott diz. “Pessoalmente, eu realmente não o recomendei a um paciente em minha carreira.Em vez disso, ela se concentra nas mudanças no estilo de vida na dieta e no regime de exercícios de um paciente para aumentar a saúde do coração, além do tratamento médico tradicional.

Como com qualquer suplemento, é importante que as pessoas considerem o Hawthorn conversar com seu praticante antes de tentar. "O problema de tomar Hawthorn junto com o tratamento tradicional é que ele pode interagir com ele", DR DR. Scott diz, especialmente para pessoas com estado cardíaco. Ela alerta que esses suplementos podem interferir com betabloqueadores, bloqueadores de canais de cálcio ou outro coração, colesterol e drogas de pressão arterial. Cole concorda com essa frente: "Como o Hawthorn ajuda a diminuir a pressão arterial, combinando -os com outros medicamentos para baixo da pressão arterial pode colocar você em risco de sua pressão arterial cair muito baixo", diz ele.

No entanto, Cole ainda é um fã de Hawthorn. "Além de comer uma dieta limpa e baseada em alimentos integrais, os suplementos de espinheiro [podem ser] uma ótima maneira de adicionar suporte adicional para diminuir seus fatores de risco", diz ele, como para pessoas que têm pressão alta ou outros marcadores de doença cardiovascular.

Se você está procurando remédios naturais para tratar a ansiedade, dr. Scott acrescenta que, embora não haja uma abundância de evidências que provam que seja eficaz, o Hawthorn pode valer a pena tentar desde que você não esteja em nenhum medicamento conflitante. (Então, novamente, converse com seu médico antes de tentar.) Apenas esteja avisado: por NIH, Hawthorn tem sido associado a alguns efeitos colaterais leves (mas desagradáveis), como tontura e náusea.

A versão curta: Hawthorn tem muita promessa quando se trata de ajudar a saúde do coração, embora pesquisas mais conclusivas sejam necessárias. Mas se você e seu praticante decidem que é seguro para você, bem então, todos os olhos do coração emojis para você.

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