Um OB/GYN compartilha como parar a atitude vaginal em suas trilhas

Isso significa adicionar bálsamos entre suas coxas, para que elas não se irritem, e um hidratante tópico adequado a vaginal ou até lubrificação antes de uma alta atividade de atrito, como caminhar ou girar, diz DR. Dweck. Além disso, permanecer hidratado ao longo do dia pode impedir a transpiração irregular, o que pode levar a essa viscosidade irritante.

Não empurre através disso

Quando você começa a atirar, geralmente não se resolverá por conta própria e provavelmente se tornará doloroso. Você conhece o seu corpo melhor, então há uma diferença entre um forro de roupas íntimas traquinas e uma atitude completa. Quando a atitude completa estiver ocorrendo, é melhor parar o atrito, enxaguar a área com água limpa ou limpar com um pano úmido limpo. Se a pele é Brokern, converse com um prestador de cuidados sobre cremes tópicos que podem ajudar com o cuidado de feridas.

Use lubrificação durante o sexo

Anatomicamente falando, a vagina está dentro dos pequenos lábios (lábios internos), que estão dentro dos lábios maiores (lábios externos). As áreas mais comuns que experimentam atirar, em dr. A experiência de Dweck, são as coxas internas, entre a coxa e os lábios majora, ou entre os lábios maiores e minoras. A vagina literal é protegida por essas características da anatomia da vulva, mas ainda pode experimentar atirar. Sexo penetrante com uma mão, pênis ou vibrador pode esfregar contra a pele sensível de tal maneira que irritar e deixá -la dolorida no dia seguinte. Isso é normal e não é motivo de preocupação, mas dr. Dweck recomenda que você use mais lubrificante em toda a sua atividade sexual para evitar isso.

Trenhando pode ser tão frustrante e meio difícil de falar. Porém, isso acontece totalmente com todos, e há muitas ferramentas para prevenção à sua disposição.

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